吃鸡蛋的注意事项

吃鸡蛋的注意事项 1。吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不太好的。有些地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。胃肠不适及消化不食者尤应避免。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

吃鸡蛋的6大误区！

 在我们日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。然而在吃鸡蛋的问题上还存在许多误区。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃鸡蛋的6大注意事项

鸡蛋是我们日常生活中最常见的营养品之一，祛热镇心安神，安胎止痒，止痢。用醋煮食，治赤白久痢和妇女产后虚痢。用蛋炒干，止疳痢和妇女阴疮。和豆淋酒服，治风邪引起的麻痹。用醋浸泡直到蛋坏，可敷疵。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

怎样吃鸡蛋才健康

 怎样吃鸡蛋才是最健康呢? 鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

糖尿病人能吃鸡蛋吗？

鸡蛋中含有优质蛋白，营养价值很高，而蛋黄中富含的卵磷脂是维持大脑正常功能和改善记忆力的重要物质，增加营养是糖尿病患者不可缺少的，但糖尿病患者吃鸡蛋不宜过多，每天吃1个鸡蛋比较合适。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

陷入四个误区，让你越吃鸡蛋越错

误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%～50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

新年吃鸡蛋的六大注意事项

吃鸡蛋6大误区 据专家介绍，人们日常生活中在吃鸡蛋问题上还存在很多误区。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生