鸡蛋的营养价值 揭秘吃鸡蛋的12大误区

鸡蛋是我们日常饮食中经常食用的食物之一，它含有非常丰富的蛋白质和其他营养元素，具有非常高的营养价值。但是很多人不知道怎么吃鸡蛋最健康营养，容易出现很多问题。那么你找地吃鸡蛋有哪些误区吗？今天小编就为大家揭秘吃鸡蛋的12大误区，赶紧来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

炒鸡蛋要加哪两样宝_怎么吃鸡蛋使营养翻倍

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。那么，怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

蛋黄好还是蛋白好 一天能吃几个蛋

蛋是我们非常熟悉的一种食材，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。那么蛋黄好还是蛋白好？一天能吃几个蛋？看下文。[详细]

2018-07-26 23:07 分类：饮食养生

吃蛋不科学 反而不营养

最后提醒读者，炒鸡蛋忌加味精，鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠，若加入味精，加温后这两种物质会生成一种新的物质———谷氨酸钠，即味精的主要成分，鸡蛋本身的鲜味反而会被掩盖。鸡蛋作为一种大众食品与百姓饮食生活密切相关，但是由于个人的饮食习惯不同，因此吃鸡蛋的方式也不一样，其中有些吃法不仅不能使身体获得必要的营养元素，而且还会形成对身体有害的物质，吃后有...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

小儿吃蛋好讲究 煎蛋最没营养

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物，它富含蛋白质和何种微量元素。鸡蛋的营养成分是很适合发育中的宝宝吃用，但在给宝宝吃鸡蛋的时候，因为家长没有注意一些细节，导致宝宝吸收不了鸡蛋的营养，或者出现拉肚子的现象。本文将详细介绍宝宝吃鸡蛋的注意事项和介绍鸡蛋羹的做法，希望对您有所帮助。注意鸡蛋的做法宝宝吃鸡蛋宜吃新鲜鸡蛋做成的蛋羹、蒸蛋、炒蛋等，但不适宜吃煎炸鸡蛋。因为...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

蛋黄酥 吃它竟能有效减肥利尿

蛋黄酥是一道极具汉族特色的营养美食，它的营养价值非常的高，因为它主要就是用鸡蛋黄作为里面的主要材料，所以，那么营养的美味当然非常受大家欢迎。想知道蛋黄酥的做法以及鸡蛋的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

培根芝士云朵蛋怎么做好吃 培根芝士云朵蛋的做法图解

培根芝士云朵蛋是一个好看又好吃的美食哦，特别受小朋友的欢迎，那么培根芝士云朵蛋怎么做好吃？培根芝士云朵蛋的做法图解。[详细]

2018-07-04 15:37 分类：饮食养生

茶叶蛋隔夜能吃吗

茶叶蛋大家应该都是很熟悉吧，在平时也应该都会经常吃一些茶叶蛋，小得时候不喜欢吃直接煮的鸡蛋，妈妈就会煮很多的茶叶蛋给我们吃，茶叶蛋的味道是特别好的，小孩子也是特别喜欢吃的，那么茶叶蛋隔夜能吃吗，很多隔夜的食物就不能吃了，有时候对身体是很不好的。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

柴鸡怎么做好吃

鸡的品种很多，从鸡的用途可分为肉鸡、蛋鸡、柴鸡几种，柴鸡鸡的肉最好吃，柴鸡就是农户家中散养的鸡。柴鸡都是农户自家孵化出来的小鸡苗，经过农家自己种的粮食，蔬菜把小鸡喂大，没有抗生素、没有疫苗、没有激素饲料。没有改良的鸡种，就是祖祖辈辈传下来的鸡种。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

怎么煎荷包蛋好吃

鸡蛋，在现在的厨房中已经是司空见惯的食物了。人们买来鸡蛋，会用各种方法将其下厨，比如用白水煮、用来炒菜、做汤、腌制等等，不一而足。鸡蛋的营养价值也十分的丰富，不仅可以补充身体所需要的相应的营养，又可以强健体魄。因此，鸡蛋在现在的养生食谱中占据着很重要的地位。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

常吃栗子蛋糕会不会有危害

常见的食物种类比较多，在对一些食物选择上，都是不能随意进行，要现在对食物进行很好的了解，这样在吃的时候，对自身健康才不会有任何的损害，尤其是对一些不太认识的食物，更是要注意这点，蛋糕是很常见的，这类食物含有的营养元素的比较丰富，那常吃栗子蛋糕会不会有危害呢?[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

吃蛋黄果有什么好处

蛋黄果在平时生活上也是被称为是鸡蛋果，这种水果在南方有，但是也是属于一种比较少见的水果，在叫法上，其实鸡蛋果还有一种说法就是百香果。这种水果在吃的时候，对待我们的身体具有了很大的好处，我们就去看看吃蛋黄果有什么好处吧。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食