煮鸡蛋和煎鸡蛋哪个好 鸡蛋最营养的吃法

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为 100%，所以最有营养的吃法是煮鸡蛋。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

鸡蛋不能和鸡精一起吃 隔夜鸡蛋不宜吃

鸡蛋和鸡精不可以放在一起吃，因为鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠，若加入鸡精，加温后这两种物质会生成一种新的物质——谷氨酸钠，即鸡精的主要成分，鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

一个鸡蛋就能甩掉老花眼！吃法要对了才行

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里，餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了。因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃。可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

咸鸭蛋小孩能不能吃 宝宝吃咸鸭蛋牢记这些很重要

咸鸭蛋相信是很多人的心头爱，冬天的早晨，一碗暖暖的粥配上一个油亮亮的咸鸭蛋真是极好的!但是咸鸭蛋小孩能不能吃呢，咸鸭蛋的营养价值都有哪些呢，小孩咳嗽能不能吃鸡蛋呢，小孩感冒能不能吃鸡蛋呢?今天就给大家详细介绍一下![详细]

2016-12-16 12:41 分类：饮食养生

这种鸡蛋吃了当心危及生命

鸡蛋是很多人都喜欢吃的一种食物尤其是鸡蛋的营养特别丰富，而且蛋白质的含量也是很高的，鸡蛋当中蛋白质的氨基酸比例特别适合人体的生理需要并且很容易被身体吸收，利用率高达98%，营养价值特别高，是人类经常食用的食物之一，除此之外，鸡蛋当中还含有其他的重要微营养素，但是，鸡蛋有的时候也是特别致命的，接下来就跟随小编一起来看一下到底是什么样的鸡蛋会危害我们的身体健康吧![详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

惊 吃土鸡蛋居然会中毒

鸡蛋的营养价值极高，而且做法丰富，因此成为了人们餐桌上一道必不可少的佳肴。很多人都认为土鸡蛋的营养价值更高，所以会特意购买土鸡蛋。但你也许不知道，你花了大价钱买的土鸡蛋其实比不如你想象的那么好，它甚至可能含有一些有毒物质。下面就让小编告诉你一些我们对于鸡蛋存在的错误认识吧![详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

韭菜炒鸡蛋的做法 掌握小妙招做美味韭菜

说到韭菜，大家都知道这是一道很好的蔬菜，而它的做法很多，如韭菜炒鸡蛋、韭菜猪血、韭菜猪肉馅饺子，今天我们就来了解一下韭菜炒鸡蛋的做法，也来看看韭菜炒鸡蛋的功效有哪些。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

红糖鸡蛋 常吃它助你越活越年轻

红糖鸡蛋是一道对女性朋友极好的养生饮品，它就是以红糖和鸡蛋为主要原料制作而成，因为营养丰富，而且口感不错，所以很受欢迎。想知道红糖鸡蛋做法以及红糖鸡蛋的功效吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

蒜黄炒鸡蛋 吃过它的人都说好

蒜黄炒鸡蛋是一道非常常见的菜，几乎家家户户都会做。蒜黄和鸡蛋的营养价值都非常高，做法也很简单，随便学一学就能会了。想知道蒜黄炒鸡蛋的做法以及蒜黄炒鸡蛋的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

煎鸡蛋的做法 简单做法不一样的味道

煎鸡蛋时人们日常生活中常做的一种美味，很多人都会简单的煎鸡蛋，其他的就不知道了其实煎鸡蛋也是有很多方法的，味道也都非常美味，那么大家知道煎鸡蛋的做法吗?鸡蛋怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下煎鸡蛋的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

醋泡鸡蛋的做法 常吃它有哪些好处

醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，增强体质，提高抗病、免疫等防治疾病的功能。对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠多梦、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果较显著。那么醋泡鸡蛋的做法有哪些呢?常吃醋泡鸡蛋有哪些功效与作用呢?下面一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

怎么蒸鸡蛋 简易早餐也吃得有营养

鸡蛋的做法大全有哪些，蒸鸡蛋可用作私房菜食谱，也可作为补虚养身食谱，健脾开胃食谱，营养不良食谱及贫血食谱，口味咸鲜，营养价值丰富，且操作简单。怎么蒸鸡蛋呢?下面就让小编给大家介绍一下蒸鸡蛋的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食