火锅御寒功效多 有些禁忌不可忘

目录： 第一章：吃火锅8大禁忌 第二章：哪些人绝对不宜吃火锅 第三章：经期吃火锅需注意[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

秋季吃火锅7个小妙招

1、选择什么样的锅底?——清水锅底最好 最好的火锅汤底就是白水，里面加一点葱、姜、海米、香料，没有添加油脂，这样的汤底几乎没有热量。麻辣红汤虽然味道浓郁，但里面的油脂含量非常高。而且很多红油锅底在室温下是凝固状态的，这说明一方面油脂可能被反复使用，另一方面其中饱和脂肪的含量过多。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

吃火锅搭配是关键，这样养你吃出营养留住健康！

天气渐凉之后，汤汁鼎沸的火锅重新让人心大动。新鲜的原料，丰富的品种，古朴的吃法，热闹的气氛，让火锅成为冬季人气最旺的美食。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

冬季养生 巧吃火锅

  天气越来越冷，喜爱火锅的饕餮们又开始摩拳擦掌、搜罗新店了。其实，把火锅吃好也是一门学问，既满足口舌之欲，又能够起到养生功效，可不简单。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

冬季饮食 吃火锅如何辨别好坏与健康

寒冷的冬季大家经常吃的就是火锅了，很多的家庭聚会也是以火锅为首选，冬季饮食主要选择一些防寒能御寒的食物为主。饮食健康需要注意些什么呢，生活中大家知道吃火锅的好处都有哪些吗，火锅汤底的选择有什么讲究呢?今天就给大家详细介绍一下具体的吃火锅的一些常识哦!吃火锅如何辨别好坏与健康第一，看色好火锅汤色自然、饱满，呈现深红色，因为它是用100%纯正辣椒提炼的。品质差的火锅色...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

吃火锅喝汤会中毒 专家除非一次喝200升

冬日的第一场雪让江城气温明显下降，热腾腾又美味的火锅成为不少市民御寒保暖的首选。不过近日网络流传火锅久煮会产生大量亚硝酸盐，有中毒和致癌的风险，让市民陷入吃与不吃的两难中。对此，芜湖市疾控中心公共卫生科的专家表示，火锅汤中的亚硝酸盐含量，久煮后确实会上升，但这个数值不足以令大多数人发生中毒。不过，涮锅后的尾汤确实不宜喝。过嘴瘾还是保健康?冷天里，如果面前有一炉...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

饮食误区 吃火锅千万别点这物都是化学药品

随着天气越来越冷，不少人又开始相约去吃火锅，而牛百叶、牛草肚可算是火锅料中的上品。或许你没有想到，一些看起来白花花、吃起来鲜嫩爽口的牛百叶、牛草肚，竟然是不法商家用化学药品“精心调制”而成的，那么吃火锅饮食误区有哪些，一起来看看吧。近期顺德警方就接连在杏坛、均安、伦教破获了多宗制售“毒牛百叶”案件，查获“毒牛百叶”数千斤。警方今天就公布了这几个案件，快来看看...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

男人吃火锅涮这肉竟可壮阳！

秋冬日来袭，火锅便成了餐桌上的“保暖神器”。但是你知道吗？涮火锅不仅能够让你温暖倍增，还能够对男性起到补肾壮阳的作用，效果堪比“伟哥”。而想要起到这样的效果，就要注意涮火锅的两个规则了。[详细]

2016-10-24 21:19 分类：营养饮食

秋季吃火锅 少点5类蔬菜

天气越来越凉爽了，吃火锅的人也越来越多了。吃火锅时可以涮的菜种类很多，但是有的却是不健康的。那么你知道吃火锅有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家吃火锅时少点5类蔬菜，一起来了解一下吧!一、营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品高能量菜品主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。建议大家在选择牛...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

饮食禁忌 吃火锅的7大雷区不要“踩”

火锅是一种特别美味的食物，即使现在是夏天，也抵挡不住人们吃它的热情。那么你知道吃火锅有哪些饮食禁忌吗？今天小编帮大家总结了吃火锅的7大雷区，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生