补肺益肾吃什么_冬季食疗养生3款药膳火锅

冬季天气寒冷干燥，容易生病，需要注意饮食习惯，补肺益肾。冬季食疗养生吃什么好呢?女人邦小编为您介绍3种美味火锅，补肺益肾。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

火锅养生必吃的6道菜

天气渐渐转凉，热气腾腾的火锅又成了各大吃货的心头爱，因为夏日炎热而放弃的火锅又可以重新吃起来了，想一想就觉得很令人激动!可是火锅怎么吃才养生?怎么搭配才是好的呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

火锅怎样吃最养生注意什么

火锅怎样吃最养生 肉要煮透 锅底汤热气腾腾，肉片、鱼丸、大虾、豆皮、海鲜、生菜、面条……想想就解馋吧，生食熟食、荦的素的一锅涮，这就是火锅。陈改云说，生熟一锅煮，火候要把握。有些人讲究口感，肉片下锅里随便一涮就捞出来进了嘴，嘴巴是爽了，没准病菌、寄生虫卵也进去了。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

小寒是吃麻辣火锅好时节

  人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋...[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

天冷用火锅吃菜别喝汤

北风吹来，迅速降温，冬天一溜烟地就来了。 “走吧，吃火锅去……”这两天，不少人呼朋唤友，相约聚餐。的确，数人围坐，暖暖和和地一吃，又热闹又有气氛。营养科副主任营养师在这里提醒大家，火锅好吃可别贪嘴，以免嘴巴过瘾、肠胃受伤。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

五个小技巧让你秋冬吃健康火锅

 我们很多人都是特别的喜欢吃火锅的，但是很多的时候如果我们不注意，吃火锅的时候就会影响健康的，下面我们就给大家说说如何才能健康的吃火锅吧。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

火锅好吃 也要当心“有毒”

  1、一热当三鲜。 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

冬天火锅该怎么吃最好？

 冬天火锅该怎么吃最好? 秋冬季节，大家都爱去吃火锅，但吃火锅一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，让人开心的火锅大餐也会危害大家的身体，那吃火锅有些什么要注意的呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

火锅五种吃法会伤胃八点健康注意

天冷之后，火锅店越来越火爆了，特别是有名的重庆火锅，热腾又鲜美的食物，最能带来温暖的幸福感。新鲜的食材，新鲜出锅的食物，涮锅可以说是加工环节最少的一种烹调方法。只要原料质量有保障，火锅确实是个相当健康的吃法。不过，这么好的健康美食，也会有伤胃的时候呢!怎样吃火锅会伤胃?仔细想想，大概要包括以下5种吃法。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

冬季火锅健康吃法！

 说起这吃火锅，在秋冬季节里，那可是亲朋好友聚会时的家常便饭。一大家子、一群朋友，围在火锅边有说有笑的吃着、喝着。这种情形也无时无刻的在我们身边上演着。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

吃四川火锅的食礼

冬季的火锅又开始受大家的喜爱了，而且火锅却是以四川火锅最为闻名。近年来，四川火锅以它的辣而不燥、麻而不烈、风味厚重、久食不腻红遍全国各地，在北京也是遍地开花。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生