秋季吃火锅的注意事项 秋季吃火锅的五大禁忌

秋季是进补的好时节，凉爽的天气总容易让人食欲大开，其实，秋季吃火锅也是一种很好的进补方式，只是秋季干燥，在吃火锅上要注意的事项很多，你想了解吗？[详细]

2018-07-04 17:33 分类：季节养生

夏天吃火锅的好处 夏季吃火锅注意事项

正值盛夏，天气越来越热，许多人都喜欢吃火锅，但却害怕夏天吃火锅上火，其实只要吃法得当，夏季吃火锅是有好处的，但夏季吃火锅也有一些注意事项，那么夏天吃火锅要注意什么呢?[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

怎么吃火锅不发胖 秋冬吃火锅攻略

导读：吃火锅的季节来了，许多人都爱吃火锅，但就是担心吃多了会发胖。既想不发胖又想解馋的你有福了，39减肥编辑分享秋冬季节怎么吃火锅不发胖的方法，赶快看看吧。秋冬季节怎么吃火锅不发胖?首先，吃饱即可，勿贪吃。虽然火锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低，但吃多了易过量，易导致发胖。其次，尽量选择新鲜食物，少用加工品，如：饺类及丸类的油脂及盐份高，应减少摄取。第三，调味...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

冬季吃火锅的7大禁忌——爱吃火锅的看过来

  天气渐渐变冷，吃火锅的人也越来越多，火锅开始成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是最近有人做实验发现，煮久的火锅不但菜的营养会流失，甚至汤水也会产生对人体有害的亚硝酸盐。火锅好吃，也要当心“有毒”啊!看看下面的吃火锅禁忌，你就知道你吃的有多“玄”了。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季吃火锅注意事项 火锅的危害

火锅需要好，可是也不要多吃哦，尽量以清汤锅底为主。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

秋季吃火锅的注意事项 怎样选火锅底料

导读：火锅熬制的香味自然散发的，应该越煮越香，如果一端上来就香气四溢越煮味道越淡的，则可能添加了增香剂。在正常情况下熬制的麻辣锅底应该是略有浑浊的，如果很透亮、色彩太鲜艳，很可能加了辣椒精、火锅红等添加剂。一阵秋风一场秋雨，气温开始逐日的下降了，人们的饮食也开始有了变化，火锅开始受欢迎起来。据调查了解，今年由于物价等方面的原因，火锅也有了小幅上涨。许多火锅商...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

冬季爱吃火锅易上火 这些食物降火最有效

由于冬季吃火锅的人很多，还有气候比较干燥，上火的人们越来越多，因此大家还是要规律生活，保证充足睡眠，避免熬夜、过度疲劳。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

吃火锅注意事项 怎样吃不上火

导读：冬季天气寒冷，很多人聚会会选择吃火锅，也有很多人在吃完火锅后不的不吃下火药，吃火锅上火是很常见的。那么，怎样才能尽情的吃火锅不再为上火担忧呢?四季养生网小编来为大家支妙招。(1)去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要注意一下平衡，可以多吃清火滋阴的食品。青菜：吃火锅时，搭配大量的绿叶蔬菜，蔬菜多偏寒凉，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

冬季食谱养生保健 三大秘笈吃火锅不上火

冬天吃火锅，那是相当的温暖!尤其是各种食材经涮煮以后，热乎乎的，饱在胃里，暖在心里，让人身心舒畅。但是，大吃大喝之后，咱们的身体就会提意见了，上火了!那怎样吃火锅既能温暖身心，又能避免上火呢?[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

吃火锅当心四种“火气”找上你

配图  “滋补过度”易有胃火 冬季尤其是冬至以后，不少人会选择冬令进补，牛羊肉等各种温热肉类不加节制，火锅更是成为御寒首选，素不知肥甘厚味摄入过度，导致脾胃运化功能下降，易发胃火。一般胃火的表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。可以用清胃散给予清肝泻胃...[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

吃火锅上火有哪些对策

吃火锅上火有对策 1、喝凉茶降火。 这是最直接的，买凉茶饮料和也行，或是到外面那种专门买各种凉茶的地方买一小瓶就可以。我一般会在吃火锅的时候，拿凉茶当饮料喝，特别是吃辣的时候，而不至于口里那么的火烧辣。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生