初冬进补首选花生 八种人应切记不能多吃

天气逐渐转凉，不知不觉就快到初冬季节了，不妨吃点花生“小进补”吧。花生营养价值高，含有大量的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量很高，吃花生滋养补益，是初冬进补的佳品。但是，花生也不是人人所适宜的。那么，什么人不适宜吃花生呢？下面，跟小编一起来看看哪些人不适宜吃花生吧！[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

沙茶酱的用法 它竟含有大量蛋白质

沙茶酱不像一般的酱，它的营养价值是非常丰富的，是一般的酱所比不了的。沙茶酱的用法有很多，比如吃火锅时可以蘸酱，炒菜烧菜可以当做调味品。想知道大蒜的吃法以及花生的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

吃出桃花肌的食谱

编者按：好的食谱打造漂亮的你。今天小编推荐一篇吃出美丽的食谱。能改善皮肤，使皮肤再现光泽红润绝佳良品。千万不要错过哦。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

经期能吃槐花吗

 槐花营养丰富且有很高的药用价值，经期是女性最脆弱的时候，需要注意饮食，那么经期能吃槐花吗?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

滋肺补肾，虫草花的两种吃法

 日渐变冷的天气，对于受到肿瘤侵袭的肺癌患者来说，极易引起感冒，发烧等疾病，严重极易导致肺癌病情雪上加霜。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

活血养血，藏红花的6种吃法

 通养生保健，每次取藏红花10根左右泡水直接饮用(可连泡3杯水)，泡水后藏红花可直接吃下去，效果更好。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

抵抗秋乏不妨吃点花菜

 秋季天气干燥，身体在适应季节变化的时候，很容易感到疲惫难耐。想要抵抗秋乏，除了保证营养和补充睡眠以外，不妨尝试以下能够缓解疲劳的花椰菜。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

吃点花菜解秋乏

吃点花菜解秋乏 人在秋天容易感到乏力、疲倦、精神不佳，营养专家建议，不妨尝试吃点花菜。花菜是B族维生素群“聚居地”,其中维生素B1有助于改善精神状况;[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健