花生芽能吃吗 花生芽怎么做好吃

我们都知道黄豆芽、绿豆芽都是能吃的而且营养价值也高，那么花生芽能不能吃呢？小编也头次听说哦！花生芽怎么做好吃呢？下面小编来跟您说说哦。[详细]

2018-07-27 18:45 分类：饮食养生

黑皮花生好还是红皮花生好 吃黑皮花生有什么好处

除了我们常见的红皮花生，还有一种比较少见的黑皮花生，黑皮花生是我们的独有品种，但是，黑皮花生和红皮花生哪个的营养价值更高呢？黑皮花生又有哪些功效和作用呢？[详细]

2018-07-26 23:38 分类：饮食养生

花生油过期了还能吃吗 吃过期花生油有什么危害

我们都知道，花生油是很常见的一种食用油，很多人都会经常吃花生油。花生油是有一定保质期的，那么花生油过期了还能吃吗？[详细]

2018-07-28 15:16 分类：饮食养生

花生可以减肥 但要注意怎么吃

营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下几种吃花生减肥法，就连面包伴侣花生酱都能起到理想的减脂作用，可见吃花生减肥法的神奇效果。吃花生增肥还是减肥一、花生红枣汤减肥花生红枣汤对女性身体特别有好处，准备好花生和红枣，先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

生花生泡醋 这样吃功效强大

生花生泡醋是一种常见的吃法，很多人在喝酒的时候喜欢用醋泡点花生吃，这样吃味道酸酸的很可口，而且很下酒，那么大家知道生花生泡醋的做法吗?生花生泡醋怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下生花生泡醋的功效吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

鱼皮花生不能和什么一起吃

鱼皮花生是常见的一种小食品，在生活中也是比较常见的一种食品类型在生活中很多人，在娱乐和一些放松的环境下一般喜欢吃小零食，也比较喜欢吃鱼皮花生，那么鱼皮花生也是有很多需要注意的地方，不仅仅是要注意一些常见的吃法，还要注意鱼皮花生包含很多禁忌类型的食物搭配，下面我们简单介绍一下。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

西兰花怎么吃养生效果好

说起西兰花，大家肯定都认识，也知道它是一种功效出色的养生食材，但是也有人反应吃了西兰花以后养生功效并不明显，其实这与人们吃西兰花的具体方法有关，有些人食用方法不当，会让西兰花营养成分大量流失，也就起不到应有的作用了。那么西兰花怎么吃养生效[详细]

2018-07-28 15:58 分类：食材百科

西兰花怎么吃养生效果好

说起西兰花，大家肯定都认识，也知道它是一种功效出色的养生食材，但是也有人反应吃了西兰花以后养生功效并不明显，其实这与人们吃西兰花的具体方法有关，有些人食用方法不当，会让西兰花营养成分大量流失，也就起不到应有的作用了。那么西兰花怎么吃养生效[详细]

2017-02-04 11:32 分类：食材百科

花生米的营养价值 以炖吃为最佳

导语：花生米的营养价值。花生米是指去掉花生壳的花生仁，花生米的做法很多，著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等，美味可口。今天四季养生网小编向大家介绍，花生米的营养价值。花生米的营养价值：花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

醋泡花生米的副作用 胃病患者可不能吃它

醋泡花生米一些老年人会很喜欢吃，因为它的功效有很多，可以促进身体对食物营养的吸收，还能有效的抑制高血压的病症。它的口感也很是不错，但是也是有些禁忌的。想知道醋泡花生米的做法吗?瞎子岛醋泡花生米的副作用吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

花生养人 多吃要命

编者按：花生的好处很多，它不仅可以生吃，炒着吃，还可以制油，可谓是想怎么吃就怎么吃。不过它对人体有哪些帮助呢?让我们来一起看看吧。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

炸花生米的做法大全 总有一款你喜欢

油炸花生米一直是很好的下酒菜，就是平时无事的时候也能当做消遣零食吃，但就是有人喜欢吃但不会做。其实油炸花生米的做法很简单，也很便捷。想知道花生米怎么做好吃以及炸花生米的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食