过食红枣反伤脾胃 10类美食多吃致病

编者按：你知道生活中哪些食物是不能多吃的吗?你知道有些食物如果多吃时会对大家的身体有坏处的吗?今天小编就为大家盘点哪些吃多了反而会生病的食物，马上去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

宫保鸡丁的家常做法 红而不辣的好吃法

宫保鸡丁，是一道闻名中外的汉族传统名菜，红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。那么你知道宫保鸡丁怎么做吗，如何做宫保鸡丁呢，下面就让小编给大家介绍一下宫保鸡丁的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

微波炉烤鸡翅的做法 美味酥香的烤鸡翅

鸡翅是现代社会中很流行很好吃的一种食品，大人们都会带着小朋友们去KFC吃鸡翅，平时我们在家的时候就可以去自制鸡翅，那鸡翅怎么做好吃呢，我们平时会在家做红烧鸡翅，现在我们换一种吃法，用微波炉烤鸡翅，下面我们就来看看烤鸡翅的做法。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

红枣的几种吃法 让你青春永驻

编者按：红枣可是说是平民的补品，对于红枣的好处不用多多说，更是女性补血排毒养颜的佳品。下面和小编一起了解下红枣的几种吃法吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

五食谱吃出红润气色

秋冬季节，我们对护肤也常常疏忽，所以想提高身体的各项机能，食补就成了最好的方式！下面给大家介绍几款养颜、抗衰老的食补食谱，绝对美味又美肤哦！[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

红粉佳人一周速成 养生食谱吃出粉嫩肌肤

每个女人都希望自己拥有洁白的肌肤，并且要白里透红，那怎样才可以让皮肤变得白里透红，而且很平滑呢？看看这七天食谱，让你一周成为水当当的红粉佳人。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

排毒食谱 吃出红润脸色

人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

脸色暗黄招人烦，红色的食物你吃了吗？

现在女性都以白为美，但有不少女性发现，到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。这或许因为保养不好，但也有可能是你因为缺铁而出现贫血，缺铁性贫血最直观的表现就是“面黄肌瘦”。下面4款红糖食谱则可以让你补血又养颜哦~[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

经期食物红黑榜，吃错了后悔死！

正常的女性从进入青春期开始一直到闭经，除了孕期和哺乳期，每个月都会有一次规律的月经来潮，而在这几天由于身体抵抗力下降，所以要特别注意保暖，在饮食上也有一些禁忌，下面就一起来看看经期的食物红黑榜吧。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

天热睡不好吃对红枣解烦恼

夏天天气炎热，很多人会面临失眠带来的困扰，让这些红枣美食，助你安眠。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

晚餐吃西红柿减肥更有效

西红柿减肥原理： 1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

吃西红柿可防治6种病

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。吃西红柿可防治6种病[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食