碧根果原来就是山核桃，吃碧根果有什么好处？

碧根果原产于美国与墨西哥，是世界十大坚果之一，是美国山核桃的果实，又名薄壳山核桃，长寿果，长山核桃等。所以碧根果其实就是一种山核桃。[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

牛油果油和核桃油哪个好 牛油果油宝宝可以吃吗

牛油果是非常好吃的水果，可以榨油吃。牛油果油营养丰富，不过很多人总是在牛油果油和核桃油之间纠结。那么牛油果油和核桃油哪个好？[详细]

2018-07-26 23:20 分类：饮食养生

核桃的吃法有哪些

核桃的吃法有哪些四季养生阅读配图琥珀核桃仁材料：生核桃仁250克，白砂糖45毫升，蜂蜜30毫升，黄油15毫升，白芝麻适量。做法：先将核桃放入烧开的水中煮一分钟去涩除灰，捞出沥干后浸入冷水中;捞出后将白砂糖、蜂蜜、黄油一起倒入核桃仁上搅拌均匀，尽量让每一块核桃仁都有沾上;然后放入微波炉调中火12分钟，每隔两分钟取出搅拌一下，颜色呈金黄色即可。乘热撒上白芝麻，放凉即可食用。功...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

冬至养生吃坚果：杏仁止咳 核桃补肾

冬至是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而衰”，生命活动开始由盛转衰，由动转静。各色各样的坚果却开始“争奇斗艳”，成为我们的过冬好伙伴。的确，中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

经期能吃山核桃吗

山核桃其实也属于核桃的一种它营养价值高而且食用方便，口味独特，因此深受人们的喜爱不管是将它作为一种坚果零食还是，保健身体的食物，它都可以起到很好的作用，那么女性在经期的时候可否吃山核桃呢，现在我们就一起去了解一下经期的时候是否能吃山核桃?[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

核桃益脑延寿怎么吃最养生

都知道坚果营养丰富，但什么坚果营养最高呢?美国科学家通过对9种坚果的对比研究发现，核桃摘得“坚果之王”桂冠，每天吃7个核桃有助于防止多种疾病，降低血胆固醇。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

每天吃四个核桃最补脑

 核桃是比较常见的食物之一，并且它是食疗佳品，核桃中所含的磷脂对脑神经有良好的保健作用，经常吃核桃还会防治动脉硬化，大家都知道以形补形的效果，核桃里面的核仁就像人的大脑，常吃核桃有健脑补脑的效果。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

一天吃几个核桃最补脑

 核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

核桃吃法不同养生功效不同

核桃，圆圆个儿，握在手中，不轻不重，手感极好，它还是补脑的最佳食品。巧用核桃养生，可以为自己的身体健康加分。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

樱桃几月份成熟 樱桃核吃到肚子里有事吗

5月份是樱桃正成熟季节，樱桃肉质里面的含铁量很高，位于各种生果之首，常吃樱桃能够弥补人体内对铁的需要。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

蔬果这个部位一定不要食用

水果和蔬菜是人们在生活之中必不可少的食物，但是在生活之中这些果蔬之上有着许多不能多食的部位，甚至是完全不能食用的部位，人如果误食了这些部位，就容易导致身体受到损伤甚至会导致生命受到威胁，那么是哪些蔬果上有这些需要少食用或者不能食用的部位呢?让我们一起来看一看吧![详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生