补肾明目 吃点醋泡黑豆

——肾形黑豆最容易消化本报特约营养专家：徐静中国营养学会会员  我国自古就有“大豆数种，惟黑入药”的记载，并有大量中药验方。祖国医学认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

黑枸杞的功效与作用及正确吃法

在现在的生活之中。很多时候人们总在为了生活忙忙碌碌的奔波。为了赚钱不分昼夜的工作。有一首调侃健康的诗写的很好。大致是这样的：若要与君谈养生有空也忙，阎王召见命归天没空也去。健康投资总没钱有也没有，病到临头用万千没有也有。希望这首描写当代人对健康观念的打油诗能给大家带来一些感悟。不好意思，言归正传。我们所要说的就是与健康相关的一款新兴的保健食品——黑枸杞。虽然...[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

肾虚吃什么好 黑豆的补肾功效

导读：黑豆可能对于很多人来说并不是家常的食物，但是黑豆的养生效果确实不容忽视的，现代人的工作压力大，容易出现体虚的症状，而体虚的主要原因就是肾虚了，而黑豆就能有效的补肾，因此，体虚的朋友们不妨多多关注黑豆的养生作用。黑豆的功效对于女性来说，黑豆具有美容的功效，因为黑豆中含有丰富的维生素族，其中维生素E具有抗衰老的作用，古人还曾记载过，黑豆具有保持容颜，明目和美...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

女人常吃这些黑色食物健康美丽常伴！

女性的气色是养出来的，想要拥有好气色，饮食也是重中之重，在我们周围有很多黑色的食物，能够有效的帮助女性调理气色。还能补肾，保持青春活力。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：营养饮食

有毒食物黑名单 千万别吃

虽然说现在的生活水平在提高，但除了五花八门的诱人美食之外，也不能说那些有毒的食物就完全的消食在人们的生活中。有专家学者们列出过一份有毒食物黑名单，上面的食物千万不能吃。想知道有毒食品以及有毒食物黑名单吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

5种人 吃醋要了命

编者按：醋的作用可以有很多作用，还可以入药，但是大家知道醋也并不是适合所有人去食用的吗？醋的食用也是有禁忌的，你知道哪些人不适合食用醋吗？[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

夏天常吃这些食物皮肤会变黑

夏天到了，到底什么应该吃而什么不应该吃呢？然而夏天吃了些什么会让你皮肤会变黑呢？[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生