黑豆怎样吃减肥？正确做法是这样的！

生活中有很多对身体健康很有好处的食物，比如黑豆就是健康专家经常推荐的，这里提醒大家，不要认为吃黑豆会长胖，实际上，只要掌握正确吃法，吃黑豆还有利于减肥的。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

黑豆怎样吃最补肾，你知道吗？

黑豆是一种常见豆类，和其他豆类比较起来营养价值高出很多，比如有很好的补肾效果，但是要想达到这个目的一定要选对了食用方法，可以和乌鸡放在一起熬制、也可以磨成豆浆、还可以当药方，否则根本不能见效。[详细]

2018-07-27 19:19 分类：营养饮食

黑枣的食用方法有哪些？

黑枣其实是枣类的一种，只是品种不一样罢了，而且保健价值也比较高，可用黑枣煲猪尾汤，或者是黑枣炖鸡，在家庭生活当中，其实这都是比较常见的吃法，还能够帮助我们补充维生素c降血脂，降血糖。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

白发吃什么变黑发？

生活和工作压力越来越大，患上白发的年轻人也越来越多，很是影响外观，必须及时治疗。专家介绍饮食治疗白发也有一定的效果，像核桃仁、黑芝麻、全谷类、豆类、胡萝卜、荠菜、墨绿色蔬菜等。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

黑豆怎么吃促排卵效果好？

专家介绍黑豆有一定的促排卵效果，但是单一的黑豆汤效果并不是很好，最好能搭配其他一些食材一起熬制，比如黑豆乌鸡汤、当归黑豆汤、黑豆糯米粥等都有不错的功效，备孕中的女性朋友早晚喝一碗即可。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

黑豆怎么吃最有营养？

老人吃黑豆可以治疗白发，女人吃黑豆可以美容养颜，男人吃黑豆可以补肾，所以黑豆是适合大多数人群食用的一种食物。但是正确的方法食用黑豆可以让黑豆的营养更好的发挥出来，那么黑豆怎么吃最有营养呢，今天我来教大[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

黑木耳这么吃，才能彻底清肠道

我们很多人都会有便秘的现象出现，平常的时候知道要吃点黑木耳，那么到底黑木耳要怎么吃，才能彻底清肠道呢？[详细]

2016-11-05 08:31 分类：营养饮食

黑芝麻能生吃吗

黑芝麻是一种比较常见的芝麻类，它的营养价值比白芝麻的营养价值要高。我们在生活中食用的黑芝麻一般是包装好的食材，它一般是用来泡水喝的，所以黑芝麻是可以生吃的一种食物。黑芝麻生吃的营养价值更高，因为生吃不会导致黑芝麻的植物油被榨出来，更不会容易出现发胖的情况。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

每天吃一点黑芝麻，8个好处会慢慢出现在你身上

中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效。那黑芝麻有哪些功效呢？[详细]

2019-12-11 03:01 分类：养生保健

黑芝麻吃了后皮肤白了

黑芝麻的药用价值和食用功效都是极其丰富，在摄入以后就可以用来治疗越来越多的疾病，和身体上面出现的一些问题，就连感觉到自己的皮肤本身变得有些暗沉发黑都可以去摄入黑芝麻来达到美白的效果，这样就会让很多的女[详细]

2019-09-22 06:56 分类：营养饮食

吃什么可以淡化黑色素

脸上长斑的情况其实就是黑色素沉淀导致的，而且每个人有斑的原因也各不相同，有的人因为没做好防晒；有的人是因生活习惯不良导致，需要在平时注意饮食，那么吃什么可以淡化黑色素呢？如果比较严重的黑色素沉淀，有可[详细]

2019-09-21 07:06 分类：营养饮食