黑芝麻的吃法 黑芝麻食疗法

导语：黑芝麻的吃法。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。那黑芝麻的吃法有哪些呢?下面四季养生网小编就向大家介绍一下黑芝麻的吃法。黑芝麻的吃法：1、黑芝麻椹糊用黑芝麻、黑芝麻糊、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹、黑芝麻糊分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

黑豆的吃法 海带炖黑豆活血利水

导语：黑豆的吃法。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。所以黑豆对年轻女性有很好的美容养颜的功效。那黑豆该怎么吃呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下黑豆的吃法。黑豆的吃法：一、黑豆鸡爪汤材料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量做法：1、将黑豆拣去...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

黑豆的功效与作用 黑豆没煮熟能吃吗

黑豆大家知道吗?是属于豆类的一种，又叫做乌豆、黑豆，味甘性平。那么你知道黑豆有哪些营养价值吗?你知道黑豆的功效与作用吗?平常没煮熟的黑豆可以食用吗?有毒吗?下面就和小编一起去了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

爆炒黑木耳 强体抗癌就吃爆炒黑木耳

爆炒黑木耳是一款非常滋补的佳肴，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，所含的黑木耳具有很好的抗肿瘤功效，那么大家知道爆炒黑木耳怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍一下爆炒黑木耳的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:23 分类：营养饮食

黑木耳的吃法 养血驻颜令肌肤红润

导语：黑木耳的吃法。木耳又叫木菌，生长在朽木上，没有枝叶，受湿热余气而生。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。今天四季养生网小编就向大家介绍，黑木耳的吃法。一、黑木耳炒黄花菜材料：木耳(干)20克，黄花菜(干)80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。做法：1、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

早餐常吃它居然能让头发变黑

早餐对于人们来说是很重要的，如果早餐吃的好，其实还有一些我们意想不到的效果，例如如何让白发变黑。相信大家都知道，黑色的食物对于头发变黑有一定的效果。今天我们就来为大家介绍一下能使白发变黑的食物，了解一下吃什么能让白发变黑。>>>几块钱或许能治好你的白发[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

日常黑豆的吃法 七食谱方可乌发补肾养颜

都知道豆制品的养生功效强，比如：黄豆、绿豆、黑豆、红豆等，尤其适合女性朋友食用，今天我们就来讲讲黑豆的营养价值与养生功效，看看日常黑豆怎么吃最养生?现在一起来看文章具体了解。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

黑豆养颜 5大吃法

编者按：黑豆我们日常生活中经常会看到也会吃到，你想知道黑豆的美味又营养的吃法吗?你想知道吃黑豆有哪些禁忌吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

黑豆粥的做法 滋补又营养的黑豆粥

黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。今天我们来介绍黑豆粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

黑豆营养高 5食谱黑豆变美味

编者按：黑豆营养价值高很多人都知道，但是大家却不知道黑豆要怎么吃才好吃，今天小编给大家带来了几款美味又营养的关于黑豆的食谱，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

黑豆营养高 不可错过的5款黑豆食谱

编者按：你知不知道黑豆有很高的营养价值，你知不知道吃黑豆对我们的身体健康有好处，你知道黑豆健康又美味的做法吗?下面就跟着小编一起去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

乌发菜谱 这物多吃家里三代都不长白发

乌黑亮丽的头发是每个人都想要拥有的，但是在生活当中我们因为各种各样的因素，比如说身体中缺乏营养，又或者是因为后天染发烫发等原因，最终就导致了我们的头发发黄分叉还没有光泽，甚至有些人还出现了大量掉发的情况，针对这种症状我们究竟应该怎么办呢?其实最好的办法就是食疗。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食