冬至养生吃三黑 滋养肝肾清内火

黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤 很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

红糖、白糖、冰糖、黑糖……你会吃吗

对于很多家庭来说，糖是仅次于盐和生抽的重要调味品。糖又分黑糖、红糖、黄片糖、白砂糖、冰糖等等，如果在你眼中它们仅仅是不同颜色、形态，那你就太不了解它们了。在西医眼中，它们的成分不同；而在中医眼中，它们甚至有完全不同的功效。多点了解，糖甚至会成为你家庭生活中的保健小帮手。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

4种水果 吃出柔美黑亮秀发

导读:金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用...金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而【内容】：金橘金橘中富含大量...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

怕晒黑夏天警惕吃这些食物

立夏刚过，就算是正式的步入夏天了。爱美的美女们就又得开始担心自己会被晒黑了。俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否则，当心让你一吃皮肤就变黑。1、感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

5大给力平民食品吃走黑眼圈鱼尾纹眼袋

 对于爱美的女性来说，黑眼圈和鱼尾纹眼袋是无止境的烦恼，下面推荐的五种食用品，仅需在日常饮食中增加其摄进量，就能使你和黑眼圈鱼尾纹眼袋轻松说拜拜了!1、鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄进，对于缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成是有一定功效的。但因人体逐日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

【吃健康】六种米功效大不同 最补肾是黑米？

米饭是我们最常吃的主食，我们经常用口感来区分米，但却对米的种类及其营养功效不大关注。今天就让小编来带大家辨别六种米营养功效以及一些常见营养误区吧。辨别六种米营养功效：1最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

秋季饮食黑名单 这些食物千万别吃

秋天丹桂飘香，万里晴空，人们的心情也会随之好起来，心情好，自然胃口也好。所以，吃货们都已经在享受美食了，你在哪里?但是，各位吃货们在“大饱口福”的时候切莫轻视，秋季特别需要注意的就是饮食方面，病易从口入。以下就是为大家总结的秋季饮食黑名单，赶快来看看![详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

婴儿不宜吃的12种食品黑名单

在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃固体食物的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

油炸品害处大 这些食物让你“越吃越黑”

美白是女性最重视的一环，很多女性除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。不少人会认为吃具维生素C的食物是有美白功效，但原来不是每种含维生素的食物都含维生素C，有些食物吃了之后可能令你变黑。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

冬季饮食禁忌 忌吃有黑斑的红薯

体弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生