巧吃银耳清热润肺 让你吃出好气色

  在干燥的秋冬季，很多人都有身体燥热、口干渴等症状，吃什么可以调养?广州市第一人民医院南沙医院邓聪副主任中医师介绍，多吃银耳，可清燥润肺、滋阴清补。《中华本草》中对银耳的功效有述：“滋补生津，润肺养胃。主虚劳咳嗽，痰中带血，津少口渴，病后体虚，气短乏力。”[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

羊肉怎么做好吃 健康吃羊肉注意12个禁忌

羊肉怎么做好吃?到了冬天很多人都喜欢吃羊肉，让身上暖起来，那么你知道羊肉怎么做好吃吗?今天小编就来告诉大家羊肉怎么做好吃，还有健康吃羊肉注意12个禁忌。羊肉怎么做好吃一、萝卜羊肉汤材料：龙眼肉25克，羊肉400克，白萝卜400克。调味料：羊肉汤、姜片、黄酒、盐。做法1、羊肉切块，焯水洗净，白萝卜去皮切厚片，龙眼肉洗净。2、取砂锅，加姜片、黄酒、羊肉汤，煮开。3、放龙眼肉、萝...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

冬季吃什么水果好 水果不能这样吃!

冬季吃什么水果好?冬季虽然气候干燥、寒冷，而水果也是冰冰的，但是冬季吃一些水果对身体还是很有好处的，那么，冬季吃什么水果好呢，水果有哪些食用禁忌呢?一起和小编来看看冬季吃什么水果好及水果的错误食用方法吧!冬季吃什么水果好香蕉--清热解毒、助消化、滋补香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

冬季养胃吃什么好？多吃这5类食物

核心提示：冬季天气寒冷，容易引起胃肠功能紊乱、胃病复发，因此冬季应该多事养胃食物。冬季养胃吃什么好?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季天冷，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。因此，冬季应该多吃养胃的食物。姜：促进...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

秋天能吃龙眼吗 秋天吃龙眼好吗

秋天是天气变化明显，很多人都会出现身体困乏和无力和烦燥等不良症状，在这种情况下，能不能吃水果龙眼呢？有人认为龙眼是一种热性水果，这时食用以后会让身体的不良症状加重，这种说法对不对呢？今天小编就专门为大家说说秋天能不能吃龙眼，让大家轻松了解[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

吃鹅蛋的好处有哪些 吃鹅蛋的功效作用

鹅蛋个头很大，外表多为白色或者淡绿色，它营养价值很高，能炒食也能蒸制以后食用，平时很多人都喜欢食用它，食用以后对身体有多种好处。那么吃鹅蛋的好处有哪些呢？下面我就来具体告诉大家。 吃鹅蛋的好处 吃鹅蛋的好处有哪些 1、吃鹅蛋能促进消化 促进消化[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

大雪节气吃什么好？ 专家：大雪节气养生吃“三大”

12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，不少地区会有较明显的降温、大风天气过程。专家提醒，大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱为这个节气较好的食疗佳品。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

吃羊肉的好处 羊肉里面加这东西胜过吃人参

羊肉是个好东西，特别是在冬天，吃羊肉对身体有很多好处，那么什么时候吃羊肉好呢?吃羊肉有哪些禁忌呢?下面大家就跟着小编以前来看看吧!另外生活当中要注意这些饮食禁忌哦!我国自古就有春生、夏长、秋收、冬藏的说法，这是大自然赋予万物生长的规律。人们在日常生活尤其是养生进补时，一般会更重视“冬藏”。“藏”意味着养精蓄锐、积势储能。因为冬季气候寒冷，人体的活动相对减少，新陈...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

吃空心菜能降血压吗 吃空心菜的好处

空心菜是一种绿色的养生菜品，它能提高身体机能，也能美容养颜，对人类身体有多种好处，最近又听说吃空心菜能降血压，这是真的吗？吃空心菜真的能降血压吗？今天小编就为大家具体说说这个问题，同时也会告诉大家吃空心菜的好处有哪些。 吃空心菜能降血压吗[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

葛根粉怎么吃效果好 葛根粉的吃法技巧

葛根粉是一种白色的粉末状物质，它能丰胸也能美容，还能预防三高，是现在最流行的一种保健食品。但是这种葛根粉应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？一会我就介绍一些葛根粉的具体吃法，大家看过以后就知道它怎么吃效果最好了。 葛根粉的吃法 葛根粉怎么吃效[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

香蕉怎么做好吃 香蕉的特色吃法

香蕉大家肯定都特别熟悉，知道它的味道甜美，口感软糯。平时人们吃香蕉多以直接鲜食为主，对香蕉的其他吃法了解并不多。其实香蕉除了鲜食以外，还能制成多种不同口味的美食，想具体了解可以看看下面我对香蕉特色吃法的介绍，同时我也会告诉大家香蕉怎么做好[详细]

2018-06-19 22:36 分类：食材百科

吃香菜的好处有哪些 吃香菜的药物价值

香菜是一种常见食材，它带有诱人的香气，平时人们多把它当做调味品，来提味增鲜。其实除了香气诱人以外，香菜对人类身体还有多种好处，想具体了解吃香菜的好处有哪些，可以随小编一起去了解。 吃香菜的好处有哪些 1、吃香菜能驱寒 香菜这种食材能加快人类身[详细]

2018-06-19 22:36 分类：食材百科