枸杞一天吃几颗最好 吃多了有害处吗

枸杞一天吃几颗最好？一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

患有三高的人可以吃猪血吗 吃猪血的好处与坏处是什么

猪血是一种很普通的食材，可以用来煮汤、吃火锅、煮粥。猪血可以帮助清理人体肺部的灰尘，很多人都爱吃。对于胆固醇高的人来说，猪血可以吃吗？[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

多吃苦味菜的好处有哪些 吃什么苦味菜能有效预防癌症

酸甜苦辣咸，五味中，估计只有苦这种味道喜欢的人不多。在我们平时的饮食中，有苦味的菜也不少，如苦瓜、土豆根等一类的，都是苦类食物。吃苦味菜有什么好处吗？[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

橙子有多少种吃法 橙子不同吃法有什么好处

橙子是生活中最常见的水果之一，含有丰富的维生素，种类多、产地多，在我国多个地方都会种植橙子。那么橙子买回来之后，除了直接切开或是剥开吃，还有其他什么吃法没有？[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

吃蒜对眼睛好吗 常吃大蒜对眼睛有害

民间有“大蒜百益而独害目”。意思是说，大蒜对人的好处非常之多，唯一不好的就是容易伤眼，在一段时间内，如果你感觉看东西模糊，眼角经常有眼屎，那就得看看是不是蒜吃多了。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

吃苹果的最佳时间 苹果什么时候吃最好还能减肥

苹果是日常生活最常见的一种大众水果，营养丰富，好处多多，深受人们的喜欢。现在苹果一年四季都有，很多人把苹果当作每天必吃的水果，那么苹果什么时候吃最合适？[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

便秘吃什么水果蔬菜好 吃什么水果蔬菜防止便秘

便秘是一件令人很头疼的问题，我们在生活学习过程中有可能会因为环境或者饮食的不规律而导致便秘，那么怎么才能有效的防止便秘呢？其实我们只需要要有一个健康的生活方式就可以了，日出生活中大家所常接触到的很多水果和蔬菜都有缓解便秘的效果，下面小编就来介绍几种比较常见的蔬菜和水果帮你解除这个烦恼。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

大蒜吃了有什么好处 吃了大蒜嘴臭怎么办

大蒜对于预防心血管病有很大的好处的，建议每天吃两三瓣。[详细]

2018-07-04 17:19 分类：饮食养生

花生吃了有什么好处 吃花生会胖吗

花生是一种很健康的食物，富含蛋白质，并且不含胆固醇，不管是生吃炒着吃炖汤喝都是可以的，本文为大家详细的介绍花生吃了有什么好处，同时对于女性朋友们关心的吃了之后会长胖的问题带来了答案。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

冬天来月经可以吃橘子吗 冬天来月经吃橘子好吗

在日常生活中，橘子是很常见的一种水果，它的味道酸甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么冬天来月经能吃橘子吗？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

冬天来月经能吃苹果吗 冬天来大姨妈吃苹果好吗

在日常生活中，苹果是很常见的一种水果，它含有丰富的营养物质，味道香脆可口，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么冬天来月经能吃苹果吗？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

冬天吃什么不怕冷 冬天怕冷吃什么好

冬天的温度是非常寒冷的，很多人都经受不住冬天的寒冷，非常怕冷，那么冬天吃什么不怕冷呢？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生