生吃苦瓜的好处 生吃苦瓜减肥效果

在日常饮食中，有很多蔬菜瓜果都是可以生吃的。生吃不但可以保证营养不会流失，而且也很方便。但是也不是所有的蔬菜都能直接生吃，在生吃之前一定要了解该蔬菜的属性。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

长期吃素的好处 长期吃素会不会对身体有影响

新时代健康饮食，不再是大鱼大肉了，很多人都会选择以素食为主，很多人担心，如果人体长期素食，会不会导致身体出现营养不良的情况。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

葡萄皮和葡萄籽能吃吗 吃葡萄皮的好处

吃葡萄吐葡萄皮还是不吐葡萄皮，很多人的选择都不一样。从营养学的角度看，吃葡萄不吐葡萄皮是最好的。葡萄皮含有丰富的抗氧化物质，对于降血糖和抗氧化都有很好的效果。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

钙片什么时候吃吸收最好 吃钙片的最佳时间

钙质时人体成长必须的一种元素，特别是孕妇喝小孩，对于钙质的需求量特别大。人体一旦出现缺钙情况，身体很多地方都会表现异常，所以平时补钙就很重要。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

牛油果怎么吃效果最好 牛油果的吃法

牛油果作为一种高价值水果，在日常生活中，能够经常吃的人也不多。牛油果除了直接切开吃以外，还有很多不同的吃法，让你可以达到不同的效果。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

香椿怎么吃效果最好 香椿的吃法做法大全

香椿在我们生活中不是很常见，平时的餐桌上也是很难见到的。但是香椿因其较高的营养价值，也是受到了很多爱好健康养生保健人士的喜欢，那么买到的香椿怎么吃才能发挥最好效果呢？[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

梨子皮能不能吃 梨子皮吃了有什么好处

很多时候吃那些带皮的水果时，一般人都会选择将皮给消掉，只吃里面的果肉。其实那些带皮的水果，果皮都含有丰富的营养元素，甚至不低于果肉本身，只要将表皮清洗干净，是可以直接食用。[详细]

2018-07-28 15:14 分类：饮食养生

蜂王浆怎么吃效果最好 蜂王浆的吃法

蜂王浆是由工蜂所产生的分泌物，具有极高的营养价值，蜂王浆一般呈现为乳白色和微黄色，经常吃蜂王浆可以达到很好的降血糖、抗氧化、降血脂、杀菌消炎等功效。[详细]

2018-07-28 15:14 分类：饮食养生

白薯不能和什么一起吃 吃白薯的好处与坏处

很多人应该都听过红薯，但是对于白薯好像没什么印象，其实白薯和红薯本身都是一样的，只是叫法不一样而已。那么知道白薯是什么东西之后，就应该了解白薯在我们生活中的应用了吧。[详细]

2018-07-28 15:13 分类：饮食养生

天天吃鸡蛋好吗 吃鸡蛋过多的危害

在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品。鸡蛋的营养价值高，很受人们的喜爱，几乎每天都要吃鸡蛋来进行营养补充。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

女子吃蚬子面遇奇葩账单 大连蚬子面好吃吗

蚬子面，那是大连特色海鲜面，一般用当地的花蚬子、黄蚬子，加上新鲜的肉、芸豆、鸡蛋、手擀面做成，很受大连人的喜爱。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

吃瓜子为什么会长胖 吃瓜子的好处与坏处

瓜子是一种日常零食，看电视、玩电脑、一群人闲聊时都会把瓜子作为消遣的食物。瓜子本身营养丰富，属于一种高热量食物，如果一次吃多了就会容易长胖。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生