补血吃什么好 六款养血粥帮你养出好气色

编者按：最近你的脸色看起来是不是有点苍白，是不是不那么红润，那么小编告诉你你需要补血了，你想知道哪些食物可以补血吗?今天小编就为大家带来了几款补血养血粥，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

记性不好吃什么

对一些上班族们来讲，每天的工作都是很忙碌的，忙碌的工作，对自身健康也是会忽视，很多人在饮食上都是随意的进行，这样对身体营养补充是没有任何帮助的，而且随意的饮食，也是会造成身体有其他疾病，那记性不好是现在常见的问题，很多上班族都是有这样现象，记性不好吃什么好呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

白果怎么吃？吃白果有什么好处_中药常识

核心提示：白果除做中药配药外，日常主要用来做炒食,烤食,煮食,配菜,糕点,蜜饯,罐头,饮料和酒类下面详细介绍白果怎么吃？吃白果有什么好处。[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

孕妇可以吃荔枝吗？吃荔枝的好处有哪些_中药常识

核心提示：孕妇可以吃荔枝吗？吃荔枝的好处有哪些孕妇可以吃荔枝吗？答：孕妇是可以吃荔枝的。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散……[详细]

2016-09-04 22:52 分类：中药大全

西红柿鸡蛋面的做法 常吃西红柿还有这种好处

  西红柿是我们常见的一种食材，不仅能做成菜吃，还能生吃，而且味道都是很好的，很受人们的欢迎。有些人喜欢吃西红柿鸡蛋面，那么西红柿鸡蛋面的做法你知道吗?西红柿含有很多的营养物质，吃西红柿的好处有哪些呢?有[详细]

2020-07-14 06:56 分类：营养饮食

缺铁吃什么好 这两类食物补铁效果快

  铁是身体很重要的一种物质，大家都知道，贫血患者补血的关键就是补铁，所有缺铁要多吃含铁量比较高的食物，那么缺铁吃什么好?很多人并不知道自己缺铁，缺铁的症状有哪些呢?孕妇缺铁对自身和胎儿的发育都有一定的影[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

香蕉的吃法 这种水果炸一下更好吃

  香蕉有不少的创意吃法，这可能是很多人都不知道的吧！直接吃它实在是太落伍了，发挥一下自己的创意，就可以把香蕉做成不同的美食了。香蕉的功效也有很多，常吃它可以帮助保健身体，具体一起来看文章了解一下吧。[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

茄子怎么做好吃 这样做美味又健康

  我们在餐桌上经常能看见茄子，茄子也是一种很受欢迎的食材，不仅食用的方法多种多样，还有很高的营养价值，那么茄子怎么做好吃呢?茄子中含有很多的营养物质，孕妇可以吃茄子吗?茄子的营养价值是很好的，它到底有哪[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

最好吃的海鱼

海鱼的种类是非常多的，每一种海鱼的营养价值都是不同的，这也就是意味着海鱼的价格不同，最好吃的海鱼应该是石斑鱼了，石斑鱼的鱼肉是最嫩的，而且营养价值也很高，所以吃石斑鱼是可以补充蛋白质以及促进身体恢复的[详细]

2019-06-27 07:07 分类：营养饮食

吃什么对肺子好

在生活中，润肺的食物是比较多的，比如豆浆、毛肚血汤以及鸭肉粥等，还有一些中药材也是可以润肺的，大家可以在平时适当的吃一些调节肺部。因为肺部我们身体呼吸作用主要的器官，如果肺部功能下降，会影响我们的血液[详细]

2019-04-30 03:52 分类：营养饮食

荠菜怎么炒好吃

荠菜作为在生活中常见的一种蔬菜，可能部分朋友对其的认识还是不错的。荠菜中含有苹果酸、氨基苯磺酸、精氨酸等等多种的氨基酸，对人体的免疫增加是有着明显的作用。荠菜的做法也是比较简单的，搭配一些蒜蓉即可制作[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

晚上睡觉前吃药好不好

睡觉是每个人每天都需要进行的一项生理活动，而且在一个人的一生中有三分之一都在睡觉之中度过，这也直接反映出睡觉对一个人身体的重要性。在睡觉过程中人的身体会进行大量的新陈代谢，以及对精神达到良好的恢复效果[详细]

2019-03-26 03:47 分类：营养饮食