切糕好吃美味 吃切糕有哪些注意点了

切糕是怎么做成的，有哪些营养成分，怎么吃切糕才健康?主料面粉、玉米粉面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾益肠、除热止渴的功效。玉米是粗粮中的保健佳品，其中含有的亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生;钙、铁能防止高血压、冠心病;丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

多吃橘子有什么好处

 橘子一直是很受欢迎的水果，应该要多吃来增强抵抗力，那么多吃橘子有什么好处呢?多吃橘子可以润肺化痰，防治多种疾病。当下正是橘子大量上市的时节，橘子不仅美味，还能够提供身体必须的维生素C，因而大受欢迎。橘子中所含有的营养成分非常之多，别看橘子的个头虽小，但内脏却是异常的丰富。经过大量的研究发现，在橘子中含有大量丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

吃什么抗衰老 抗衰老最好的方法就是吃

导读：抗衰老最好的方法就是吃，不断的吃能抗衰老的食物，男人吃什么抗衰老、女人吃什么抗衰老，一起跟随四季养生网小编学习下吧。紫外线、吸烟、有氧运动等都会增加体内的活性氧，而活性氧正式老化蛋白质(AGEs)增加的重要原因。在这其中，氧化能力最强的是羟基自由基，它会在人体运动或压力大时产生，一旦产生后就难以消失，进而给人体带来老化和疲劳等负面影响。与皮肤关系密切的则是另...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

吃话梅有什么好处 可以促进消化

导读：吃话梅有什么好处?梅子益人，首先在医药方面有广泛的用途，平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。那么，吃话梅有什么好处呢?下面四季养生网小编为您介绍，吃话梅有什么好处。吃话梅有什么好处：饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。由于梅子产生我国南方，所以许多话梅类食品的产地为广东、广西、福建与江浙等地。梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃狗肉的好处 狗肉能滋补血气

导读：吃狗肉的好处，寒冷的冬天是吃狗肉的好时节，狗肉蛋白质含量与牛肉、猪肉媲美，且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸，有较高的药用价值。那么，吃狗肉的好处有哪些呢?下面四季养生网小编为您介绍，吃狗肉的好处。吃狗肉的好处：1、狗肉性温和，具有补中益气、增强免疫力的效果。在冬季用生姜炖狗肉温服，可以祛寒止痛，缓解四肢关节疼痛，非常有效。2、狗肉中含有丰富的微量元...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

吃乌梅有什么好处 对胆道结石有疗效

导读：吃乌梅有什么好处?乌梅营养价值高，那么，吃乌梅肯定是有好处的，下面四季养生网小编为大家介绍，吃乌梅有什么好处。吃乌梅有什么好处：乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。尚有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃甘蔗有什么好处 甘蔗可滋补养血

导读：吃甘蔗有什么好处?甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，那么，吃甘蔗有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家吃甘蔗有什么好处。吃甘蔗有什么好处：1.清热润肺：用于阴虚肺燥咳嗽，痰少，胃阴不足之呕吐，便秘。本品甘寒多汁，长于清润肺胃。2.生津止渴：用于夏季暑热伤阴之发热或津液不足之心烦，口...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃黄豆有什么好处 提高人体的免疫力

导读：吃黄豆有什么好处?豆类的食品含有丰富的蛋白质成分，蛋白质是构成组织和细胞的重要成分，也是人体生长发育必不可少的元素。在豆类食品中，黄豆是蛋白质含量最高的元素，那么，吃黄豆有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家吃黄豆有什么好处。吃黄豆有什么好处：黄豆中含有丰富的蛋白质，同时也含有人体必需的氨基酸元素，多吃这些豆类的食品能够提高人体的免疫力，起到增强体质...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃李子的好处 能促进胃酸分泌

导读：吃李子的好处，李子既能清肝经虚热，又能养胃阴、生津液。用于胃阴不足。此外，也可用于气阴不足人对夏令炎热不适应。下面四季养生网小编为大家总结一下，吃李子的好处。吃李子的好处：1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加李子食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品2.清肝利水：新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃猕猴桃有什么好处 有效地预防便秘

导读：吃猕猴桃有什么好处?猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能，那么，吃猕猴桃还有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃猕猴桃有什么好处。吃猕猴桃有什么好处：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃水蜜桃有什么好处 有预防便秘的效果

导读：吃水蜜桃有什么好处?蜜桃浆汁丰富，果肉柔软，甘甜香郁，果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分，那么，吃水蜜桃有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃水蜜桃有什么好处。吃水蜜桃有什么好处：1.桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食