白薯的营养价值 吃白薯的好处有哪些

平常我们都会吃到白薯，但是你又知不知道吃白薯有什么用处呢？对我们的身体影响是好还是坏呢？大家不要急，今天小编就来跟大家说一下，吃白薯有那些方面的营养价值，好处都表现在那个方面，为了我们的健康，大家都要好好的学习一下，对我们还是有很好有帮助[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

营养玉米小吃 好吃治便秘

导语：玉米是一种主食材料，也是营养价值最高的一类。玉米中维生素含量是稻米、小麦的5—10倍，含有的多种微量元素也是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。闲时自己动手做几道玉米小吃，好吃还能治疗便秘。一、玉米煎饼将玉米用石磨磨成半稀半干的糊状，放进各种调料。在铁锅内放少许油煎烫，...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

吃好营养早餐很重要 清晨吃东西三大禁忌

目录： 第一章：吃营养早餐很重要盘清晨饮食3大忌 第二章：六大错误的早餐吃法[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

小孩可以吃甜酒鸡蛋吗

小孩子的身体比成年人来说要脆弱的多，因此身体健康就特别容易受到外界因素的影响。比如气温下降时，就容易感冒发烧，天气炎热时容易中暑，吃了过期食品容易拉肚子。因此，父母照顾小孩子时要严格把控孩子的饮食，防[详细]

2019-03-31 12:40 分类：营养饮食

冬瓜的做法 清热瘦身养颜冬瓜这样吃

冬瓜的功效很多，果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果，而且果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功能。那么你知道冬瓜的做法吗?知道冬瓜怎么吃好吗?今天我们就为大家介绍一下冬瓜的做法食谱，供大家参考。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

饭后吃水果好不好 原来腹胀腹泻全因它而起

爱吃水果是个好习惯，但是水果也不是随随便便什么时间点都适合吃的，比如饭后吃水果好不好？饭后吃水果在许多人看来，再正常不过了，但是从健康方面考虑，未必是好事。想知道什么时候吃水果最好以及饭后吃水果好吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

什么菜好吃又好做 推荐的几款最好做

随着人们的生活水平的提高，人们在吃的上也越来越注意口感，不仅如此还要好做，生活节奏快嘛~那么什么菜好吃又好做呢?下面小编就为大家介绍一下好吃又好做的菜谱希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

晚上吃什么好 晚上这样吃最好

俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这句话是有一定的道理的，因为晚上吃得少直接会影响到晚上的睡眠质量，那么问题来了，我们晚餐应该怎样吃才好呢?下面小编就给大家介绍一下这方面的相关知识，一起来看一下吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

水果什么时候吃 饭后吃水果好不好

“服务员，麻烦把果盘拿上来吧!”当我们下馆子吃饭的时候，大部分人都会要求在饭后送个果盘。有些人认为饭后吃水果可以帮助消化，促进胃肠蠕动。但是这么做真正确吗?[详细]

2017-06-23 14:29 分类：饮食养生

血压低的人吃什么水果好 吃哪些水果有好处

我们都听说过高血压，它是一种十分常见的疾病，但是你知道低血压吗?其实低血压也是一种身体的不正常现象，但是相对于高血压来说，低血压引起的关注不够，连诊断统一的标准都没有。经常头痛、疲劳甚至晕厥的人可能患有低血压，不过我们不要急着吃药，低血压可以从日常饮食方面进行改善，来看看低血压吃什么好吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

脑血栓吃什么食物好 脑血栓吃这些最好

脑血栓常常让人觉得会是老年人得的一种疾病，但是随着生活节奏的加快，很多年轻人不注重自己的生活习惯和饮食健康问题，导致了患脑血栓的年轻人也增多了，今天小编就给大家详细的介绍一下脑血栓吃什么好。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

孕妇吃什么菜好 不仅要吃的对还要吃的好

怀孕期间是女性朋友们很重要的一段时间，这时候合理饮食很关键。孕妇需要补充营养，但是还不能随便乱吃东西。那么，孕妇饮食食谱有哪些呢?孕妇吃什么菜好呢?下面就让小编给介绍一下孕妇吃什么好吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食