每天吃核桃 桂圆 红枣可抗衰老

正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致，每天晚上睡觉之前，花个10分钟左右按摩按摩脸部，长期坚持下来肯定能让你的肌肤年轻十岁!一、按摩手法1、按揉脸部将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。2、按揉额头再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

长期失眠吃什么好？教你食用桂圆治疗失眠

桂圆又被我们称为龙眼肉，很多人都是把它当做零食来吃的，却忽视了它全身是宝的事实。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

桂圆全身都是宝 怎么吃效果好

圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福桂圆圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

糖尿病人能吃肉桂吗

糖尿病患者可以吃什么这是很多人非常重视的一个问题，因为我们都知道现在在生活当中想要更好的治疗糖尿病，那么日常饮食的一些控制和食物的选择是非常重要的，因为只要选对了食物才可以帮助自己起到辅助治疗的作用，那么你知道糖尿病患者是否可以吃肉桂吗?现在就去了解一下。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

孕妇能吃八角桂皮吗

孕妇是女人一生中的一个特殊时期，自己担负着很重要的责任，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活，尤其是心情随时要保持欢快愉悦哦，如果生气的话会对宝宝产生不好的影响。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

常吃肉桂卷会不会有危害

肉桂卷是一道生活中常见的美食，它的主要成分是面粉、黄油、红糖、肉桂以及干果，根据自己的口味还可以适量的添加鸡蛋或者是葡萄干等。肉桂卷可以作为主食也可以作为休闲食品，给人们独特的味觉体验。但是很多的人对于肉桂卷不了解，下面我们来看一下常吃肉桂卷会不会有危害?[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

中年男性能吃肉桂吗

人到中年其实身体是会耸立受到一些疾病威胁的，尤其是在这个时候不注重身体锻炼的话那么身体的免疫能力就会降低，就更容易受到一些疾病的影响，所以说男性应该在饮食中更加的关注，因为我们可以通过一些食疗的方法，提供身体所需要的营养物质，那你知道中年男性是否可以吃肉桂吗?[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

孕妇能吃肉桂吗

我们可能都知道孕妇怀孕期间是需要充足的营养，可是就是弄不清楚到底应该如何给孕妇补充营养，要补充多少才不会太多，其实孕妇的膳食结构只要合理的话，营养自然就足够的，孕妇在怀孕期间最好就远离药物，因为很多药物对于人体多少是有伤害的，但是又有很多药物有滋补身子的功效。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃肉桂吗

大家可能都知道饮食对于我们有着非常重要的意义，而饮食对于经期的女性朋友就更加重要了，女性朋友想要顺利的度过经期是需要在饮食上面下多点功夫的，不能在经期乱吃东西，此外女性朋友可以适量的补充一些维生素以及铁元素，那么女性朋友可以在经期吃肉桂吗?[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

孕妇可以吃肉桂卷吗

孕妇的养生保健是一个非常需要我们关注的话题，我们知道，在养生上面，饮食起到了最为重要的作用，所以孕妇怀孕期间应该吃什么，而不应该吃什么是我们非常需要了解的问题，针对这个问题，我们一起了解孕妇可以吃肉桂卷吗?[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食