饭后吃柿子可以止咳

秋冬时节，熟后的 柿子 不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，所以 柿子 深得老百姓的钟爱。 柿子 柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多[详细]

2018-06-20 00:16 分类：食材百科

你造吗？饭后吃它可排出致癌物！

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：在寒冷的冬季，也许电脑前的大部分朋友们在选择水果的时候都不会选择梨子，但是假如你了解今天小编推荐的这篇文章内容以后，相信你一定会改变的你选择！大家都知道秋季是梨上市的季节，即便不爱吃梨的朋友，可能在这个梨子刚刚上市的季节起品尝一下的，因为梨子不仅可以防秋燥，还能保护嗓子。然而今天小编将为您介绍冬季饭后吃梨子的好...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

抗癌食物 饭后吃1种水果排光体内致癌物

冬天了，适当的吃一些水果是非常有好处的，而饭后吃1种水果竟能排光体内致癌物，这是真的吗?没错，它就是梨子。梨子的功效竟这么厉害了?梨子的吃法又有哪些?怎样吃就会有抗癌的效果了呢?抗癌食物还有哪些呢?饭后吃1种水果排光体内致癌物相信很多人都知道，感冒的时候，用梨子煮水喝是非常好的，而且梨子热量和脂肪含量很低，中老年人如果多吃一些梨子，还能帮助人体净化器官，软化血管。吃...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

让米饭好吃100倍的绝招

米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢?这其中还是有不少学问的。米水比例要恰当蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多，米饭过于烂软，没有口感，水太少的话，蒸出的米饭会太硬，还有可能夹生。如果是大米里面加...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

饭后吃个梨好处多 排毒净化血管

研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

饭后吃一物，大量排出体内垃圾！还能止咳润肺

  健康生活方式：饭后吃个梨   研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素能够更多地被排出。专家建议，在大家热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的时候，饭后吃个梨不失为一种值得引荐的健康生活方式。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

天呐!晚饭不吃还能治疾病

导读:小编欢天喜地的为不吃晚饭找到了一个重要的理由，原来不吃晚饭不止是发胖的原因，还有这么多重要作用，小编简直就是跪了。小编欢天喜地的为不吃晚饭找到了一个重要的理由，原来不吃晚饭不止是发胖的原因，还有这么多重要作用，小编简直就是跪了。过去，我们汉族人不吃晚饭。俗话说：“马不吃夜草不肥。”。同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥胖，据说，在美国大约...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

常吃剩饭剩菜 你知道会致癌吗？

小时候经常去爷爷奶奶家住，老人们看到剩饭剩菜都舍不得扔，所以吃饭的时候经常见他们在收拾剩菜。当然，勤俭节约，不浪费粮食的优良传统，我们应该发扬，可是从今天来看，吃剩饭剩菜却很有可能给人带来健康隐患，例如胃溃疡，甚至癌症。这是为什么呢?剩菜、腌菜或熏肉中，含有一种致癌性很强的物质叫做亚硝酸盐。如果这种物质经常出现在胃肠道，就容易让人得癌症。另外，剩菜中还含有大量...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

糖尿病人 不吃早饭影响健康

核心提示：早餐的质量对血糖水平有着显著影响，合理配比的早餐能使血糖维持在相对稳定的水平，可预防常见于上午10点左右的低血糖反应。有的糖尿病医生认为，合理的搭配，降低早餐的血糖生成指数，对于稳定早餐后血糖甚至全天的血糖都有帮助。很多糖尿病患者在早餐后血糖居高不下，有的听说这可能与早餐吃粥有关，于是早餐就改成了吃馒头。可是，血糖仍然没有降低多少。最后，有些糖友想着...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食