超火吃饭直播日入万元 你的胃还好吗

暴饮暴食对我们的身体有什么样的坏处呢?我们究竟应该怎样规范饮食呢?来读一下下面的文章吧![详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

吃饭咬舌头真是馋肉了？恐怕是“大祸临头”

进食时一不留神就把舌头咬了，这时候老人常说“是想吃肉了”。边说边吃注意力分散，偶尔咬舌头很正常，但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆。[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

为什么吃饭时要细嚼慢咽

核心提示：如今快节奏的生活，造就了很多吃饭狼吞虎咽的人，更别说是细嚼慢咽了。我国历代医学家都非常看重细嚼慢咽。那么为什么吃饭时要细嚼慢咽?细嚼慢咽有哪些好处呢?《老老恒言》云：“入胃有三化，一火化，烂煮也;二口化，细嚼也;三腹化，入胃自化也。”明朝的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”吃饭时细嚼...[详细]

2016-11-06 14:57 分类：营养饮食

健康饮食 在外吃饭要注意

导语：生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。对此，美、英等国政府曾先后给老百姓提出外出就餐建议。我国居民也面临同样的问题，但缺乏相关的科学研究支撑。近日，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹进行的《北京餐馆就餐者膳食营养...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

看自己脸色吃饭 养生更简单

导语：随着生活水平的逐渐提高，人们也越来越注重养生。养生的方法有很多，有时候根据我们今天的脸色就可以知道身体出现了什么问题，从而利用饮食来进行调理，这就是我们所说的“看脸色吃饭”。“看脸色吃饭”主要有一下几种：面容黑暗如果你今天的脸色有些黑暗，那你已经出现了肾气不足，阴液亏损。可以用栗子炖白菜来进行食疗，做法是取生栗子200g，洗净去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

饮食保健 吃饭的七大宜忌事项

目录： 第一章：吃饭7大禁忌事项 第二章：详解不宜吃汤泡饭原因 第三章：吃饭要细嚼慢咽[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

父母要牢记孩子吃饭的四大禁区

孩子吃饭会有各种各样不好的习惯，需要年轻的父母们注意。 第一“禁”：偏食[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

宝宝吃饭饮食禁忌

宝宝在成长发育阶段，饮食获得的营养物质非常重要，宝宝在饮食习惯上也有很多禁忌，家长要帮助宝宝戒掉坏的饮食习惯，才能让宝宝健康茁壮的成长。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

吃饭后不要立刻做这些事情

一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

吃饭时 千万不要喝果汁

人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该...[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

吃饭时最忌讳的4件事

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生