当心日常不吃早饭最易得的6种病

1.胃炎、胃溃疡 不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化霉就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

夏季吃水果禁忌

其实水果在我们生活当中绝对不能够缺少，尤其是在夏季的时候各种各样的水果争相上市，可以给我们的身体带来很多的保健功效，而且不同的水果营养价值也是不一样的，但是我们也需要注意的是夏季吃水果也需要遵守一些原则，现在就去了解一下夏季如何健康的吃水果你需要注重的一些禁忌问题。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

晚上吃稀饭会长胖吗

晚上吃稀饭会长胖吗要回答这个问题我们要从两个方面入手，第一什么是稀饭，稀饭能够提高我们人体这样的营养和养生保健的功效，第二我们是怎么就长胖起来的，回答了这两个问题后，我们将这两个问题整合起来后我们就能很好的回答这个问题，晚上吃稀饭会长胖吗，我们下文一起看看。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

九个坏习惯反而让你年轻十岁 站着吃饭吃冷食

 坏习惯对人也是有好处的，你相信吗?下面为大家介绍的是：九个坏习惯反而让你年轻十岁。一起来看看是哪些习惯吧。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

史上最科学吃饭时间表 早餐7点吃

吃饭是人生的一件大事。一天三餐，我们都离不开吃饭。可是，有些人偏偏喜欢在该吃饭的时候没有胃口或者是没时间吃饭，在不应该吃饭的时候就喜欢大吃特吃。但是，吃饭也是有节奏的，掌握住吃饭的科学节奏，你就能够吃出好身体，还有好心情。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

新发现：先吃菜后吃饭可降血糖

日本一个研究小组日前宣布，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无糖尿病症状，都有助于降低血糖值并减小变动幅度。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

心脏不好的人吃饭要注意5点，少做3件事

不管是对于有遗传史的人，还是对于后天的心脏病人群。为了避免猝死、心肌梗死的概率，都要好好保护心脏健康。[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

夏季食欲不振，没胃口吃饭怎么办？这些食物让你胃口大开

夏季天气炎热，温度高得让人吃不下饭。不少人因为食欲不振而吃得越来越少，这对健康是不利的。以下为大家介绍了几种开胃食物和食谱，想要开胃的朋友们，不妨都来认真看一看吧。[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

夏天孩子老不爱吃饭？给孩子试试这6款消暑养胃粥

夏天孩子老不爱吃饭？吃大餐没胃口觉得腻，喝汽水又拉肚子，快来开动你的双手，做一些消暑养胃粥吧！[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

胃病“三分治七分养”，吃饭记住七句话，胃会越来越好

胃是人体很重要的消化器官。但近些年来由于不健康的生活习惯，如不吃早餐、爱吃宵夜、无辣不欢、经常熬夜......使得胃病越来越常见，说“十人九胃”一点也不为过。我们常说“胃病三分治七分养”，胃出现了问题，不能[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健

吃饭喉咙堵是什么原因

生活中，许多人感觉自己吃完后喉咙里有食物堵塞的感觉。这种情况会让他们感到非常不舒服。那么，吃饭喉咙堵是什么原因呢?进食后喉咙阻塞的感觉可能是由咽炎或鼻炎引起的。如果诊断是由炎症引起的，那么患者可能需要服[详细]

2019-06-26 06:58 分类：营养饮食

人流可以吃饭吗

对于意外怀孕的女性来说，人流是一种必须手段。但是，我们都知道，人流对人体非常有害。因此，对于流产的女性，最好给她们更长的恢复期。只有恢复好身体，才不会影响到自身的健康状况和以后的受孕。做流产，饮食也是[详细]

2019-06-22 06:56 分类：营养饮食