春天给宝宝吃什么好 香菇饭营养丰富

导语：春天给宝宝吃什么好?一年之计在于春，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是正处于生长发育期的儿童的生长黄金时期。那春天宝宝吃什么最有利于身体健康发育呢?和四季养生网小编一起来了解一下，春天给宝宝吃什么好吧。一、香菇香菇的维生素D含量很丰富，且含有的钙、磷、铁等矿物质也较多，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

白菜怎么做好吃 这样做的白菜更下饭

白菜的营养价值相信很多人都知道，常吃它能起到润肠通便、促进排毒的功效，同时对预防肠癌也有很好的作用。那么白菜怎么做好吃呢?今天我们就为大家介绍一下白菜的做法，供大家参考。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：营养饮食

农妇把它当饭吃导致结石撑破直肠

柿子的营养价值，相信大家多少都了解一些。喜欢吃柿子的人不在少数，平时闲来无事就会吃一些。但就是这样一个人人爱吃的柿子，如果把它当饭吃的话，竟然很有可能导致结石撑破直肠。想知道柿子不能和什么一块吃以及柿子的作用与功效吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

米饭和它一起吃早晚都要丢命

大米是我们日常生活中常见的主食，当然吃米饭都是需要下饭菜的，很多人觉得，大米饭能和任何食物一起吃，其实不然，那么大家知道大米不能和什么一起吃吗?吃大米的禁忌有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下大米的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

吃饭饮食也惊呼 小心吃到致癌食物

编者按：吃饭有时也能被吓到，现在人们讲究吃好、吃饱、吃健康。这是一件好事，可是要是食物胡乱的搭配养生就糟糕了。如何正确饮食养生呢?牛奶与巧克力会致癌你相信吗?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

无荤不饭会埋下致病隐患 如何吃肉更健康

生活中吃肉食的朋友越来越喜欢吃肉食，吃素食的朋友越来越清心寡欲，甚至看到肉食就反胃。事实上，过度嗜肉会使人走向一个极端，就是越来越爱吃肉，甚至不喜欢吃蔬菜。素食者也是同样的道理。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

想要健康的身体 千万别少吃饭多吃菜

营养都在菜里？ 随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

吃肉的禁忌 畜禽哪些部位不能吃

备“三腺”：猪、牛、羊等动物体上腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”，人若误食则可能出现头昏头痛、兴奋狂躁、脉快心悸、抽搐乏力、食欲低下、恶心呕吐、发热多汗等中毒症状。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

饭菜这样吃竟比胃药还厉害

如今快节奏的生活，让很多人饮食不当，而这也就引发了胃部问题，俗话说“三分治七分养”，与其总吃胃药，不如养好胃。那么养胃的食物有哪些呢?我们应该如何养胃呢?今天我们就来为大家介绍一下养胃菜谱，告诉大家养胃吃什么。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

鸡油怎么吃 鸡油烩饭味道很不错

鸡油是鸡腹内的脂肪，它的味道非常的鲜美，但是所含的营养物质却是脂肪和蛋白质，所以不能多吃，不然容易引起肥胖，那么大家知道鸡油的做法吗?鸡油怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡油怎么吃吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

饭后吃它，可大量排出体内致癌物质！

韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养

鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食