夏天不想吃饭怎么办 夏天不想吃饭吃什么好

到了夏季，炎热的天气让很多人开始食欲不振，吃不下饭，但不吃东西的话对身体不好，那么夏季不想吃饭怎么办？夏季不想吃饭时可以吃一些别的什么吗？让我们一起了解一下吧！[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

怎样做午饭好吃 教你简单健康的午餐食谱

  很多朋友因为工作的原因，导致每天午餐都吃不好，并不是不知道怎样做午餐好吃而是没有时间做，即便知道经常吃快餐的危害，也没有什么好的方法，今天为大家带来的便是一些十分省时省力的午餐做法，最快的只要几分钟[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

早饭的重要性 总是不吃它全身器官都受损

随着现代生活节奏的加快，不少人都不喜欢吃早餐，觉得吃早餐非常耽误时间，还不如多睡一会儿，其实这样想就错了，不吃早餐对我们身体的危害远远大于睡眠不足，快来一起看看有哪些危害吧。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

这一物常吃当心全家得癌

家里来亲戚总是做满满的一桌菜招待客人，但是吃的又不多，难免会掉下来很多剩菜，对待剩菜剩菜很多人老人则不愿扔掉，可是这样存在很大的安全隐患，那么大家知道剩菜剩饭的危害吗?剩菜到底能不能吃呢?下面小编就为大家介绍一下吃剩菜剩饭的危害吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

这时吃太多小心让自己进医院

寒冷来得是如此的突然，一夜之间寒潮就席卷了神州大地，人们一边吐槽着这寒冷的气候，一边又在身上加了几件衣服来抵御寒冷。不过这些措施显然还是无法阻止冷意对身体的侵袭，人们不得不寻找其它的方法来驱除寒冷。此时，大多数人们最先想到的无疑就是各种各样的美食了。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

早饭要吃饱 更要吃得健康

俗话说,一日之计在于晨,早晨往往是人体健康养生最重要的时刻，而一顿丰盛的早餐将直接决定我们上午的体力是否充沛。现阶段，还是有不少人不愿意吃早饭，有的怕发胖，有的想多睡会，可是不吃早饭对身体有很大的伤害，而早餐吃得不健康对身体伤害更大。今天小编列举几条不正确的吃早餐方式，看看你是不是正在这样吃。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

“八分饱”从细嚼慢咽开始

“常吃八分饱，延年又益寿”一点不错。这“饱”的尺度到底如何拿捏呢?对此，专家表示，做到只吃“八分饱”，最好的办法就是细嚼慢咽。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

每天不吃米饭会瘦吗

每天不吃饭不一定是可以瘦下来的，反而会导致自己出现营养不良的情况，因为米饭是热量的主要来源，没有吃米饭会导致热量不足，所以不能长期不吃米饭，可以适当的吃一些粗粮改善肠胃促进消化，还需要在平时适当的进行[详细]

2019-05-17 07:23 分类：营养饮食

长期吃稀饭好吗

其实到了晚餐的时候人们就可以吃稀饭，这样是可以有调理胃肠道的效果，很多北方的人们都是会长期吃稀饭，会更加有利于自己的身体，让自己的皮肤上面看起来的话就会变得更加的有光泽的一些，而且还会有延年益寿的情况[详细]

2019-03-14 04:02 分类：营养饮食

15分钟吃顿饭的人该反思 吃饭过快有什么危害

我们是离不开一日三餐的，人体的主要营养物质就是开每天的饮食来补充和维持的。一定要吃的健康和养生。[详细]

2018-07-03 01:25 分类：养生保健

吃饭慢可以减肥吗 吃饭慢的好处和坏处

在日常生活中，我们每个人每天都要吃饭，从而补充人体所需的营养物质，维持生命机体正常运行。吃饭是很有讲究的，尤其是吃饭的速度。那么吃饭慢能减肥吗？[详细]

2018-07-04 13:06 分类：养生保健

这样吃饭等于喂养癌细胞 怎样吃饭最健康

我们活着每天就必须的吃饭，因为吃饭才有力气做其它的事情，但是这样吃饭等于喂养癌细胞，怎样吃饭最健康？[详细]

2018-07-03 02:06 分类：养生保健