经常这样煮饭，饭就“白吃”了！

一直以来，煮饭是人的一种本能，而且也简单到不行。但是有专家却说，煮饭的学问可不少，平时的煮饭方法会使大米丢失原本的价值。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

吃冷米饭可以减肥？关于冷米饭的4个争议！

因为米饭含有淀粉比较高，许多人认为米饭吃多会长胖，并且是糖尿病的罪魁祸首。之前曾有流传说冷米饭可以减肥，这是真的吗？先来看下专家怎么说。对很多人来说，无论这一天的饭菜有多丰富，只要餐桌上少了那一碗白米饭，就会觉得没吃舒服。但近年来，有关白米饭的争议一直没有停过。本期，今天就为大家详细解读。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

寿司饭能生吃吗

如果没有接触过日本食物的话，就会觉得那里的事物都是没有经过煮熟的。其实很多时候，关于寿司饭的味道，有人接受，也有人是不能接受的。寿司饭正常来说是可以直接食用的，如果里面有些海鲜是生话，也是很正常的。如果你不能接受生冷食物的话，最好就是不要食用，因为如果肠胃不好的人，是不适宜食用生鲜的。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

隔夜饭能吃吗

食物是我们离不开的，在对食物选择上，也是需要正确的进行，对一些高热量、高脂肪的食物都是要少吃，这样对身体各方面才不会有任何的损害，不过要注意的是，在对一些食物制作的时候，也是需要适量进行，这样不会剩下，那隔夜饭能吃吗，在对这个问题也是很多人不清楚的。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

晚上不吃饭吃水果能减肥吗 晚上不吃饭吃水果减肥的危害

很多女性朋友都会渴望拥有苗条的身材，都会通过各种各样的方法减肥，晚上吃水果不吃饭就是其中最常见的一种减肥方法，那么晚上吃水果不吃饭能减肥吗？[详细]

2018-07-03 03:39 分类：养生保健

少吃饭多吃菜能减肥吗 少吃饭多吃菜减肥有什么坏处

我们都知道，减肥瘦身的方式有很多，饮食减肥就是其中最受欢迎的一种减肥方式。很多人都会少吃饭多吃菜来减肥，那么少吃饭多吃菜能减肥吗？[详细]

2018-07-27 18:46 分类：饮食养生

饭后吃水果好吗 这样吃水果纯属“找死”

水果是我们生活中必不可少的食物，我们每天都会食用，但你可知道水果的有些吃法是要不得的，例如：有些人喜欢饭后立即吃水果，这个习惯好吗?对健康有益吗?吃水果的禁忌有什么?今天小编就带大家一起来学习下日常饮食禁忌有哪些需要注意。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

饭后吃水果好吗 吃水果4禁忌慎入

编者按：多吃水果可以为我们的身体补充水分和维生素，但是水果吃的时间或方法不对，反而会影响我们的身体健康，但是什么时候吃水果好呢?吃水果的最佳时间又在什么时候呢?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

隔夜稀饭能吃吗

因为隔夜的青菜中会产生大量的有毒物质以及细菌，所以吃剩下的青菜一定要及时处理。但是由于许多家庭中都有冰箱存在，所以冰箱也成为了人们存放剩饭剩菜的一个重要家用电器。在夏季不少家庭在晚上的时候都会煮稀饭，[详细]

2019-07-06 04:16 分类：营养饮食

好吃又简单的晚饭主食

人们常说早吃少午吃饱晚吃好，所以晚饭吃好是最关键的，但是很多人对于晚上这一顿饭没有引起足够的重视。人们认为只要早饭和午饭吃好就可以了，晚饭吃不吃，对于人们来说不重要，这种想法其实是错误的，晚饭不仅要吃[详细]

2019-06-25 07:09 分类：营养饮食

吃饭快好还是慢好 吃饭吃多久才正常

我们常常吃饭，却不知道吃饭吃多久比较合适。下面小编将为大家介绍正确的吃饭方法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 02:31 分类：养生保健

吃饭吃太快胃痛怎么缓解 吃饭太快肚子疼怎么办

吃饭是每个人每天必须要做的事情，每个人的吃饭习惯都不同，有的人喜欢吃饭快，有的慢，那么吃饭吃太快胃痛怎么缓解？吃饭太快肚子疼怎么办？[详细]

2018-07-04 13:30 分类：养生保健