河蟹的禁忌 秋天吃河蟹讲究多

秋天吃河蟹是一件很应景的事情。河蟹不仅仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质。但是吃河蟹的禁忌非常多，对于河蟹的吃法，我们应该需要由一定的研究。到底河蟹不能和什么一起吃呢?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

饮食禁忌 这类人吃鸡蛋竟胜似吃砒霜

鸡蛋的功效和营养价值有多高，相信很多人都知道，每天补充一个鸡蛋，是很多人都会做的，但是就是如此营养的鸡蛋，却也是有饮食禁忌的，有这么一群人，即使吃一口鸡蛋，也是会带来一些负面影响的。下面我们就来了解一下，究竟什么人不能吃鸡蛋。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：饮食养生

柚子橙子蒸着吃胜过补药 宝宝慎重吃

   我们都知道水果营养丰富，但它的特性并不适合每一个宝宝。有的宝宝脾胃虚寒，体质娇弱，这时候，网上许多草根达人纷纷出来献计，建议将水果蒸着吃，然而，这真的靠谱吗？[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

吃水果小技巧 特殊吃法营养加倍

苹果保健食谱苹果雪梨羹苹果1个，雪梨1个，莲子100克、陈皮10克，冰糖适量。将苹果、雪梨去核留皮;莲子与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮20分针后，再放苹果、雪梨同煮50分针，最后加入冰糖调味即可食用。此食疗护肤美容、清热去火。苹果藕粉藕粉200克，苹果300克。把藕粉和水调匀，苹果切成细末。把藕粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果未，稍煮即可。此食疗可健牌开胃、益气补血，...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

麦冬怎么吃 能滋补肝肾强身明目

导语：麦冬怎么吃?能提高免疫功能;对多种细菌有抑制作用;能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力;有抗心律失常和扩张外周血管的作用;能提高耐缺氧能力;有降血糖作用。用于阴虚肺燥，咳嗽痰粘;热伤胃阴或胃阴虚，咽干口渴，大便干结;心阴虚或心经有热，心烦不眠，舌红少津。那麦冬可以怎么食用呢?麦冬怎么吃?麦冬怎么吃?一、二冬膏     天冬、麦冬各等[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

鱼腥草怎么吃 不同吃法效果不同

导语：鱼腥草怎么吃?对吃不惯的人来说，鱼腥草的味道可以说是相当鬼畜，但鱼腥草作为药食同源的一种中药，对于因热受损的肺部来说，可就是一位好朋友了。同时鱼腥草还可清热解毒，提高机体免疫力。下面四季养生网小编向大家介绍，鱼腥草怎么吃。鱼腥草怎么吃：凉拌鱼腥草食材：鱼腥草250克，苦蒜1小把，香菜、小葱一把，干辣椒粉、白砂糖、酱油、陈醋、食盐适量做法：1、将买来的鱼腥草洗...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

干海参怎么吃 干海参的吃法

导语：干海参怎么吃?干海参既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参“甘、咸，温，补肾益精，滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。可见，海参有滋补肝肾的作用。关于干海参怎么吃，流传着很多种说法，有的说凉拌，有的说炖着吃，有人说炒着吃。到底干海参怎么吃比较好呢?干海参怎么吃?干海参怎么吃：1、凉拌：把水发过的海参放入开水煮，煮开了...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

孕妇怎么吃燕窝 不同时期不同吃法

导语：孕妇怎么吃燕窝。现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。下面四季养生网小编向大家介绍，孕妇怎么吃燕窝孕妇怎么吃燕窝：一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

枇杷果怎么吃 枇杷的不同吃法

导语：枇杷果怎么吃?枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素，因此，枇杷也被称为“果之冠”。它可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。那枇杷有哪些吃法呢?枇杷果怎么吃?枇杷果怎么吃：枇杷富含粗纤维及矿...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

莴笋叶子能吃吗 莴笋叶的吃法

导语：具有清热解毒功效,莴笋中钾的含量是钠的27倍，其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高，叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1是叶的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃新鲜山楂的好处 新鲜山楂的吃法

导语：山楂不但能够食用，还具有很高的药用价值。山楂口味酸甜，有开胃的功效，还能够防治心血管疾病，有强心的作用。我们平时吃山楂都是吃山楂做成的副食品，那新鲜山楂应该怎么吃呢?一、新鲜山楂糖渍的吃法：材料：山楂0.5公斤，糖0.5公斤做法：1、将山楂洗净，沥干水，加糖拌匀，渍腌一天。2、将带盖的广口瓶放入锅中蒸煮10分钟后，取出并擦干水待用。3、将糖和山楂放入锅中，加少许水...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

百香果怎么吃 百香果的吃法

导语：百香果怎么吃?百香果是一种芳香水果，有“果汁之王”的美誉。为多年生常绿攀缘木质藤本植物。果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。那百香果有哪些吃法呢?下面四季养生网小编向大家介绍，百香果怎么吃?百香果怎么吃：1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆。2、打开果子，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食