野蒜的吃法 开胃消化促进食欲

导语：野蒜的吃法。野蒜有温补作用，可健脾开胃助消化，解油腻，促进食欲。对体弱者而言，可润中补虚，使人耐寒。经常食用有利于强健筋骨，特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。那野蒜该怎么吃呢?下面四季养生网小编就向大家介绍一下野蒜的吃法。野蒜的吃法：一、野蒜干锅虾材料：小野蒜一把，黑胡椒适量，虾几只。做法：1、烧热铁锅热油，放入虾，变色后翻个身;2、烹些黄...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

干黄花菜的吃法 黄花菜营养丰富能补身

导语：干黄花菜的吃法。黄花菜营养丰富，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。那干黄花菜该怎么吃呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下干黄花菜的吃法。一、黄花菜长寿面筋材料：小面筋、黑木耳、黄花菜、蘑菇、低钠盐、酱油、糖、鸡精做法：1、先将金针菜、黑木耳、蘑菇入油锅，用旺火...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

天麻的吃法 五种天麻食谱

导语：天麻的吃法。天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。其干燥块茎亦称天麻，是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。天麻过去一直依赖野生资源，20世纪70年代野生变家种成功后，家种天麻成为主要商品来源。天麻的吃法。天麻的吃法：一、鲜天麻蒸猪肉材料：鲜天麻100克，瘦猪肉1000克。做法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5—...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

糯米粉的吃法 自制巧克力蒸糕

导语：糯米粉的吃法。糯米浸泡一夜，水磨打成浆水，用个布袋装着吊一个晚上，待水滴干了，把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉，糯米粉可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃，以独特的风味闻名。那糯米粉有哪些吃法呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下糯米粉的吃法。一、巧克力蒸糕1、黑巧克力3个汤圆大小的块，用少许开水化开，化成稠稠的状态2、糯米粉巧克力糊糊的，大概3倍多...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

干竹笋的吃法 促进消化利于减肥

导语：干竹笋的吃法。干竹笋即笋干，笋干不但可以辅佐名菜，还有相当的营养和药用价值。据医家研究，由于笋干含有多种维生素和纤维素，具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减肥的佳品。今天四季养生网小编就向大家介绍一下干竹笋的吃法。一、笋干炖鸭1、备笋干：将笋干洗净切成小段，用热水泡20分钟备用。2、备鸭肉：鸭肉洗净后切成小块，用开水焯去杂质和血水...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

鲜牛奶的吃法 牛奶的养生食疗食谱

导语：鲜牛奶的吃法。牛奶大家都很熟悉，是生活中最常见的营养饮品之一。但是牛奶除了直接饮用之外，还有其他的食用方法，想知道吗?今天四季养生网小编就和大家一起来看看其他鲜牛奶的吃法。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。一、牛奶粥材料：鲜牛奶250毫升、大...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

芒果的吃法 芒果鸡芒果西米露美味自己做

导语：芒果的吃法。芒果是大家都很熟悉的水果，但是大家都知道芒果的各种吃法吗?芒果含有糖、蛋白质、粗纤维，维生素和众多的营养成分，果肉细腻，有着“热带果王”的美誉。今天四季养生网小编就带大家一起来看一下芒果的吃法。芒果的吃法：一、西兰花芒果豆腐材料：大芒果1个，西兰花1斤(约500克)，豆腐8块，白草菇150克，红萝卜、青豆、冬菇、榄仁各45克;盐、糖、素上汤适量。做法：1、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

猪血的吃法 排毒养颜理想食物

导语：猪血的吃法。猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易於毒素排出体外。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。今天四季养生网小编来向大家介绍一下猪血的吃法。一、猪血豆腐青菜汤...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

黑黄豆的吃法 营养药用价值与黄豆相似

导语：黑黄豆的吃法。黑黄豆是黄豆的一个品种，本质上还是黄豆。味甘性平，是一种清凉性滋养强壮药。具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功能。今天四季养生网小编向大家介绍，黑黄豆的吃法。黑大豆是一切体虚、体寒、水肿、脚气、黄疸，贫血和各种关节炎、风湿、腰、腿痛及糖尿病、心脏病等的保健食品，以上等病者可将黑大豆放入暖瓶中，喝水，吃豆或放入饭中，配合黑米可...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

糯米酒的吃法 鸡蛋米酒产妇最佳食品

导语：糯米酒的吃法。糯米酒又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。今天四季养生网小编就向大家介绍一下糯米酒的吃法。一、鸡蛋米酒——产妇的最佳食品材料：鸡蛋1枚，米酒100g，红蔗糖少许。做法：1、将适量水放入锅内，加热自水开始起泡时打入鸡蛋，水开时再放入...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

龙眼肉的吃法 龙眼食疗小偏方

导语：龙眼肉的吃法。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。表面黄棕色，半透明;靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱纹。质柔软而微有粘性，常粘结呈块状。气香，味浓甜而特殊。今天四季养生网小编向大家介绍，龙眼肉的吃法。      龙眼肉的吃法：桂圆肉具有补心脾、益[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

核桃油的吃法 可强身健体滋润皮肤

导语：核桃油的吃法。核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。利用现代工艺提取其精华，这就是核桃新一代产品——核桃油。在国际市场上，核桃油被誉为“东方橄榄油”，同橄榄油一样备受消费者青睐。今天四季养生网小编向大家介绍核桃油的功效，核桃油的吃法。核桃油的吃法：巴塞罗那教学医院饮食与营养部主任埃米利奥·罗斯说，每日往饮食中加入少量核桃...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食