板栗的5种吃法健脾补肾

导读:现在正是栗子大量上市的季节，除了水煮板栗、糖炒栗子这些常见做法，栗子的做法还有很多。你知道栗子怎么做好吃吗?下面菜谱网小编为您介绍栗子的九道...板栗的9种吃法健脾补肾!现在正是栗子大量上市的季节，除了水煮板栗、糖炒栗子这些常见做法，栗子的做法还有很多。你知道栗子怎么做好吃吗?下面菜谱网小编为您介绍栗子的九道健康美味食谱，秋季栗子这样做菜健肾又补脾!做法一：百合...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

中秋月饼新吃法

如果月饼吃多了觉得闷，不妨玩玩新意思，把家中月饼稍稍“加工”一下，做成新口味的月饼来吃：拌月饼：一些略带咸味的月饼如火腿、紫菜、酱肉月饼等，切成细丁，拌上榨菜丝、葱花、味精甚至辣椒等，让它成为风味独特的佐餐小菜。炸月饼：将存放时间较长的豆沙、枣泥、水果月饼在油锅中炸至焦黄，皮酥脆，馅香软，非常可口。炒月饼：将火腿、牛肉、鸭肉等肉类月饼及海味月饼切成小长条，加...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

中秋月饼新吃法

如果月饼吃多了觉得闷，不妨玩玩新意思，把家中月饼稍稍“加工”一下，做成新口味的月饼来吃：拌月饼：一些略带咸味的月饼如火腿、紫菜、酱肉月饼等，切成细丁，拌上榨菜丝、葱花、味精甚至辣椒等，让它成为风味独特的佐餐小菜。_ueditor_page_break_tag_炸月饼：将存放时间较长的豆沙、枣泥、水果月饼在油锅中炸至焦黄，皮酥脆，馅香软，非常可口。_ueditor_page_break_tag_炒月[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

4种常见早餐吃法要你命

你知道早饭怎么吃么?不是只要吃的品种多营养大就好了。知道我们为什么活的时候不长么，因为我们这群愚蠢的人类总是吃早饭，而且还将这个叫风俗，小编带你来解密，哪些常见的早餐会吃人!早餐决定寿命长短4种早餐吃法要你命近日，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如果不吃或吃不好，就好像在...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

这4种早餐吃法要你短命

导读:俗话说：一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。这4种早餐吃法要你短命近日...这4种早餐吃法要你短命近日，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如果不吃或吃不好，就好像在一天开始时没有给身体这台“机器”加满足够的“...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

十种吃法短命：别拿韭菜当伟哥

【导读】:    1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

警惕鸡蛋的错误吃法

鸡蛋富含蛋白质，是营养价值非常高的食物。但如果吃鸡蛋用错了方法，却是对健康有害无益的。下面为你介绍鸡蛋的错误吃法，大家要注意了。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，其中含有人体必需的8种氨基酸，另外蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。鸡蛋的错误吃法...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

下馆子也有健康吃法

 1.下馆子每周2次为限下馆子不但要考虑到油、盐、糖等调料的超标，还要想到餐桌上食物的卫生程度，从选菜到洗菜，从下锅到调料运用，油的品质、是否有添加剂。而无论是摄入过量还是有毒物质的食用，都需要人体的各大器官来负担，时间一长，问题自然就会找上来。怎样减少伤害，最有效的办法还是减少下餐馆的次数，每周2次为上限，如果天天都迷恋餐馆的美味，那伤害绝对不容小觑。尤其在夏...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

清凉一夏 西瓜多种吃法

现今，西瓜已经逐渐上市，其营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。西瓜也可以做菜，来看看吧西瓜盅原料：西瓜、菠萝、山楂罐头等。做法：把西瓜从四分之三处横切一刀，把瓜瓤掏空，在外皮上雕出图案，把瓜瓤切成块，与菠萝、山楂罐头一起装入掏空的西瓜内即成。特点：这是很本色的一种吃法，吃的是西瓜的原汁原味，...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

茄子的营养价值 茄子的营养吃法

导语：茄子的营养价值。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子皮同样富含多种维生素，能够保护血管，常食茄子，可使血液中的胆固醇含量不致增高，因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。今天四季养生网小编和大家一起研究，茄子的营养价值。茄子的营养价值：1、具有清热止血，消肿止痛的功效2、用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

冰糖燕窝的吃法 滋阴润燥之佳品

导语：冰糖燕窝的吃法。冰糖燕窝是滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。那冰糖燕窝该怎么做呢?跟四季养生网小编一起来了解一下，冰糖燕窝的吃法。冰糖燕窝做法一：材料：水发燕窝250克，甜樱桃25克，冰糖250克。做法：1、将水发的燕窝放在小盆里(干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛，除去杂...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

麻雀肉的功效 麻雀肉的吃法

导语：麻雀肉，即是文鸟科动物麻雀的肉。麻雀又称雀、家雀、瓦雀、宾雀。麻雀肉性温，味甘，能够壮阳益精，对肾阳虚弱，阳痿早泄，腰膝酸冷疵气都有很好的疗效。可以制成药丸，也可以红烧当菜食用。一、麻雀肉的功效麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体的营养所需。适合体虚，头晕眼花，终日精神萎靡不振，阳痿，...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食