酸枣仁的功效与作用及吃法

酸枣仁的营养丰富，其中富含大量的维生素c，可以增加体内吞噬细胞的吞噬作用，从而提高人体的免疫能力，吞噬细菌病毒，对多种疾病具有预防的作用。[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

紫甘蓝被称为全民健康蔬菜，可惜很多人吃法错了

紫甘蓝就是紫色的包菜，又名红甘蓝、紫圆白菜等，它与西兰花是十字花科蔬菜中最具代表的两种，还被称为抗癌“明星蔬菜”。[详细]

2019-04-10 04:02 分类：养生保健

如何吃木瓜_木瓜怎么吃好吃_木瓜的吃法

木瓜出产在热带，是一种营养价值极高的养生水果，但很多人在购买木瓜以后，却发现它并不好吃。其实有些木瓜直接吃屎感觉不好吃，但它烹调以后味道会变好很多，今天我就专门告诉大家木瓜应该怎么吃，也会告诉大家木瓜怎么吃最好吃。 如何吃木瓜 木瓜怎么吃好[详细]

2019-03-07 03:58 分类：食材百科

板栗创意吃法 学会这几道菜变身大厨

  一说到板栗大家可能都是第一时间想到了街边的糖炒栗子，离得老远就能闻到香喷喷的味道，剥开之后更是让人垂涎欲滴。不过你知道吗?板栗的吃法可不仅仅只有这一种，还有很多的创意吃法等着你去尝试哦!赶快来看看今天[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

灵芝的功效与作用及吃法

灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。虽不存在千年灵芝，灵芝亦无传说中的起死回生之力，但灵芝的功效确实非常神奇。自古药学著作《神农本草经》、《本草纲目》中就有记载，灵芝是365种上、中、下品中药[详细]

2018-07-27 14:09 分类：养生保健

枸杞四种吃法最补肾

枸杞药用之名始见于《神农本草经》，它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的治疗效果，被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

大白菜的功效与作用及吃法

大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白茶几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙，可保证人体必须的营养成[详细]

2017-08-19 19:01 分类：养生保健

百香果的功效与禁忌及吃法

百香果，俗称巴西果，学名西番莲，形状似鸡蛋，又名“鸡蛋果”。因其果肉气味芳香，可散发出石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓、柠檬、芒果等很多种水果的浓郁香味，故被称为百香果。百香果微酸但营养丰富，富含10多种氨[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

党参的功效与作用 党参的吃法有哪些

  党参是一种中药，具有很好的养生功效，党参的吃法也有很多，那么党参的功效与作用有哪些呢?党参的吃法有哪些呢?党参的服用禁忌是什么呢?今天就为大家介绍一下吧!下面跟我一起来看看吧![详细]

2017-07-04 00:00 分类：中医养生

百香果的营养价值及吃法

  百香果的营养价值   百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的V[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

银耳的功效与作用及吃法

  银耳又称雪耳、白木耳、白耳、银耳子，具有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。银耳还是宴席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，用小火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

银耳的吃法与功效

  银耳富含天然植物性胶质，并且还有美容养颜的功效。那么银耳怎么吃才美容呢？下面介介绍银耳的吃法与功效给大家，快来看看吧。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健