吃菠萝有哪些好处

菠萝是一种流传很广的热带水果，很多人都喜欢吃，口味鲜美，多汁，是很多人休闲时候喜欢吃的，而且菠萝营养丰富，对身体有很多好处，下面一起来看看吃菠萝的好处吧。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

鸡蛋果怎么吃 鸡蛋果的功效与作用

鸡蛋果里面含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养元素，可以促进新陈代谢，润肠通便，养颜润肤，是很受欢迎的一种水果。下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

新鲜的薄荷叶怎么吃

薄荷在药店或超市都能买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。如果再在薄荷水里加入红茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

吃螃蟹对身体有哪些好处？

   吃螃蟹补筋骨对身体好处多 螃蟹滋味鲜美，中医讲跌打损伤、骨折淤肿之人最适宜食用，对结核病的康复也有帮助。以大家都爱吃的大闸蟹为例，蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，而且特别容易消化吸收。优质蛋白中的一些氨基酸对于伤口愈合和抗感染有着积极的作用，比如精氨酸。精氨酸对于伤口的愈合有着积极的促进作用，这是营养界公认的事实。精氨酸作为条件氨基酸有利于增加淋巴细胞免疫反...[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

番石榴吃法全攻略

原味吃法因为番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式非常多，而最简单的方法就是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。因为番石榴中含有大量的抗氧化物，因此常常食用的话可以有效的起到延缓肌肤老化及美白肌肤的作用，作为健康的绿色食品，番石榴当之无愧。2.小块食用对于番石榴怎么吃，我们也...[详细]

2016-11-06 14:59 分类：营养饮食

错误吃鸡蛋 健康食品变毒品

一、吃未熟鸡蛋易引起腹泻鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

怎样吃水果更健康 水果的不同疗效

导读：不同水果针对不同的人群有不同的价值，那么针对不同的症状应该吃哪些水果呢?四季养生网为你推荐水果的健康吃法。一：用脑过度人群上班族工作时间长了之后会觉得疲劳，力不从心，随着就处于一种阴郁状态，这个时候吃根香蕉吧，香蕉能量高，能帮助人体迅速恢复体力，同时还能补充流失的钾离子。     二：眼疲劳长时间对着电脑工作难免会眼疲劳，对抗眼疲劳除了滴眼液[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食