夏末秋初，无论老少男女，这些养生食物一定要多吃

立秋过后，就渐渐进入了初秋时节，初秋阶段夏季的热气还没有完全消退，但是到了夜里还是感觉到些许秋意，那么初秋养生吃什么呢？[详细]

2019-08-20 03:06 分类：养生保健

含盐多的食物有哪些 这7种人必须少吃盐

在生活中，盐是不能够吃太多的，当这七种人食盐过多，会导致很大的危害，毕竟调节机智本来就有限，过量食用只会加重身体负担，危害健康。[详细]

2018-07-26 21:49 分类：养生保健

老年人饮食注意事项 建议多吃少餐

人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势，所以一定要从平时的日常生活中注意。[详细]

2018-07-03 06:05 分类：人群养生

做包子发酵粉放多了还可以吃吗 做包子发酵粉放少了怎么办

在日常生活中，很多人喜欢吃包子。包子味道可口，营养丰富，可是自己做的时候就觉得相当麻烦。下面和小编一起看看做包子一斤面粉需要放多少的发酵粉？接下来和小编了解下！[详细]

2018-07-26 23:12 分类：饮食养生

山东人胃癌少靠两宝 多吃葱蒜能防癌

爱吃葱蒜的地方胃癌发病率低，山东就是其中之一，因为葱蒜都有防癌作用，大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

早餐少吃大米和蛋类 酸性物质积聚多会疲倦乏力

早餐最好少吃大米和蛋类，如果饮食搭配不当，这就难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调。酸性物质积聚过多，不但首先影响到神经细胞的生理功能，还会导致心脏功能减退和全身许多脏器的功能紊乱，以致在上午就显得疲倦乏力；日子久了，还可能诱发多种器质性疾病。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

五种食物男人吃的越少健康越多！

男人决不能吃黄豆，黄豆会影响男性性征减少精子数量，原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会影响到男性性征。除此之外，还有哪些食物是男性不能吃的呢？[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

秋季养生：少吃辛辣多运动

秋高气爽，适合户外锻炼，秋季养生要注意什么?秋季养生注重调养，很多人开始了进补的计划，但是调养也需要注意，一些辛辣的食物还是不要吃。今天本报就带你们了解一下秋季养生小常识。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

清明养生 少吃“发物”多运动

清明不仅是我国传统的祭祀节日，也是中医养生的重要节气之一。在此节气期间，调整饮食、休养生息，能让人在早春之季蓄养出好身体。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

夏季养生小常识 夏季养生应多吃酸食少冷饮

谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，应多吃乌梅、山楂、西红柿等酸味食物，以抵御暑热侵袭。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健