鸭头能吃吗 秋天吃鸭肉好处很多

很多人一年四季都特别喜欢吃鸭头，觉得鸭头很好吃。但是虽然鸭头的味道很鲜美，但是到底鸭头能吃吗?很多人对此还没有一个定论。秋天吃鸭肉的好处是非常多的，可以润肺去燥。那么鸭头的做法有哪些才好吃呢?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

少吃三白食品 多吃黑色食品有益健康

吃“三白”易患大肠癌现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8万名女性所作的调查显示，吃含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。而这些问题食品主要就是白面包、精米及含糖糕点。“三黑”食物可防癌蘑...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

晚餐该怎么吃 6种食品不宜多吃

晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠;晚餐吃甜品会发胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。四季养生健康为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什么好。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

苹果如何去吃 很多人吃苹果都浪费

苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，吃苹果对健康很有好处。近日，美国《赫芬顿邮报》最新载文，揭示了苹果鲜为人知的“另一面真相”。苹果吃不对，1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头，从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现，这种吃法会浪费30%的果肉。建议大家在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。苹果也会导致过敏。花生、坚果、贝类和鸡蛋是常见过敏食物，然而，有的...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

吃烤肉的危害 这物烤着吃竟有这么多危害

如今饮食的花样变得越来越多，现如今有一种吃东西的方法深受大家的喜爱，那就是把肉烤着吃，把肉烤好之后再沾上一些调味料，这味道别提有多么的香了。大家可知道这么吃其实对于身体健康来说是没有好处的。因此小编今天就给大家介绍下吃烤肉的危害以及自助烤肉怎么吃。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：饮食养生

这物发芽千万别吃易患多种癌

很多植物都是从芽开始的，例如豆芽，它是能吃的，但是有的食物发芽却是不能吃的，那么板栗发芽能吃吗?板栗于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。板栗的吃法很多，很多人喜欢一次性买很多，到后来发芽了却不知板栗怎么做好吃，真的是可惜了这美味。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

这物含寄生虫超多 别再吃了

三文鱼是一种营养价值很高的鱼类之一，肉质鲜嫩对人体也有很大好处，但是我们在食用它的时候一定要注意方式方法，避免虫从口入，那么大家知道生吃三文鱼的坏处有哪些吗?生吃三文鱼安全吗?下面小编就为大家介绍一下吃三文鱼的禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

男人多吃这一物竟影响下半生幸福

豆腐一直是人们很喜欢的一种健康食品，吃豆腐的好处很多人都知道，它是由大豆制作而成，能预防癌症的发生，但是也是它，男人吃多了竟然会影响肾功能，这究竟是怎么回事呢？吃豆腐的好处和坏处分别是什么呢？吃豆腐的禁忌有哪些呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

这些水果千万别多吃容易得癌症

都说民以食为天，食物对于每一个人来说都是十分珍贵的，吃的好了可以养生，但是如果吃了不该吃的则会引发一些疾病。那么吃什么容易的癌症呢？春季吃什么水果比较好呢？今天我们就为大家介绍一下，并且也告诉大家一些吃水果的注意事项。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

家中水果这样吃早晚会要你命

吃水果禁忌你们都了解吗?水果，是每天都会吃到的食物，它能充分补充人体所需的营养元素，所以爱吃水果的不在少数。但很多人都不知道家中水果虽多，如果吃错的话，早晚会要你的命。想知道吃水果的最佳时间以及饭后多久吃水果吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

常吃的这东西比吸烟更要命

吸烟有害健康这是大家都知道的，但是大家知道吗?在我们身边有一种东西，它的危害比吸烟还要大，过量食用对身体有很大的影响，那么大家知道吃糖的坏处有哪些吗?吃糖有哪些坏处呢?下面小编就为大家介绍一下吃糖过多的危害吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

经常吃它的人很多都短命

民以食为天，食物是人们赖以生存的基础，且随着养生意识的提高，生活中很多人会通过健康合理的膳食来维护身心健康，有一些食物虽然美味但是对人体的危害却很大。有研究表示，很多疾病都和饮食有着密切的联系，因此，我们只有杜绝一些对人体有害的食物才能更好的维护身心健康。下面小编就为大家介绍一些连医生都远离从不碰的食物![详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生