男人不能多吃五种食物
男人不能多吃五种食物 肥肉。大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
冬季多吃银耳可治疗高血压
银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成功能,可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。[详细]
冬天应多吃富含维生素c的食物
进入冬季,人信的维生素C水平含量最低,因而影响了机体的正常代谢和抗病能力,特别是年老体弱、贫血者极易染上呼吸道、胃肠道等各种感染性疾病,故冬季补充足够的维生素C就显就于关重要了。[详细]
儿童不宜多吃得几种食物
儿童不宜多吃得几种食物 桔子:桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。[详细]
豆腐吃的多好吗?
豆腐吃的多好吗? 根据医书记载豆腐,是味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。人们也对豆腐营养保健价值的一直持有承认与赞誉的态度。[详细]
睡前多吃五大食物养出好肤色
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但又惧怕发胖,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好![详细]
常脱发多吃鲤鱼花生
常脱发多吃鲤鱼花生 早晨起床,看到枕头上横七竖八散落的头发;头顶总是油腻腻的,洗一洗,头发掉得更厉害——在日常生活中,受脱发困扰的人,真不少。[详细]
男性多吃三种菜
男性多吃三种菜 多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之一鼻,而更愿意称自己为“食肉动物”。不过,有营养学家研究指出,男性在饮食方面应多食3种蔬菜,对健康有益。[详细]
经常熬夜的人更要多吃胡萝卜
经常熬夜的人更要多吃胡萝卜 工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会,迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品,还要注意用眼卫生,缓解眼睛疲劳。[详细]
胃酸过多吃什么好?
胃酸过多吃什么好? 胃酸过多吃什么好?首先,了解一下引起胃酸分泌增加的原因,主要有以下几个方面:[详细]
老人怕冷怎么办-多吃香菇海带
老人怕冷怎么办-多吃香菇海带 老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因,特别怕冷,尤其是到了冬天,总感到手脚冰凉,这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季,除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外,还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食物,给身体“加热”。[详细]
老人适量吃豆芽对身体好处多
老人适量吃豆芽对身体好处多 韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现,他们的食谱具有惊人的相似点:一般都是米饭+大酱汤+蔬菜。其中,大酱汤主要用蔬菜、豆腐做成,而蔬菜则以豆芽为主。研究人员分析,豆芽在老人的长寿和健康中起到了重要的作用。根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及黄豆芽,排在第六位...[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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