豆腐多吃可以吗

豆腐可以多吃吗?豆腐是生活中常见食品，豆腐虽好，却不能多吃，食用超过100—150克会促使肾功能衰退、促使痛风发作、促使动脉硬化的形成。小编带你看看豆腐可以多吃吗。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季多吃什么对身体好

夏季多吃点什么对身体好?夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、食欲不振。多吃点醋能促进食欲，吃点苦味蔬菜大有裨益，最佳饮料是热茶。下面小编带你看看夏季多吃点什么对身体好。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

生鱼片多吃会怎么样

生鱼片不宜多吃。以生鱼、生贝为原料的刺身是不宜多吃的，原由是鱼、贝的肉中含有一种叫做“抗硫胺素因子”的成分，如果大量进食生鱼和生贝，可造成硫胺素(维生素B1)缺乏。小编带你看看。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

父亲节老年人吃坚果益处多

父亲节到了，给父亲买点可口的坚果当礼物也是不错的选择。 板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以变质的栗子...[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考前别多吃的食物

高考将至，营养专家为考生提出一些饮食建议。 油炸食品油饼、油条、炸糕、炸鸡、炸薯条、汉堡等油炸食品，不但会增加肠胃的负担，还会影响下一餐的食欲和吸收。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

吃盐过多有什么危害？

核心提示：钠盐过多升高血压，导致肾脏和心血管疾病。钠盐不止来自炒菜添加盐，还有腌制品、调味品和零食。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

“趁热吃”到底是多热？

核心提示：“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

吃胃药该喝多少水?

核心提示：吃药要用水送服是大家都知道的，但是胃药不同于其他药物，吃的时候不宜用太多水送服，否则容易冲淡药效。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

谷雨饮食多喝水少吃燥热物

春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

谷雨过后适合多吃凉拌菜

谷雨一到，夏天的脚步也越来越近了，气温逐渐升高，人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?小编特地为您总结了晚春饮食保健原则，助您健康度过这个春天。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生