鸡蛋吃过多的危害是什么

研究者发现，每周吃7个以上鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

常对电脑易上火多吃这些东西

 现在的上班族，需要每天面对电脑的。这一面对就是整整一天，甚至更久，下了班回家还是要继续靠电脑解闷的。由于电脑辐射大，常处于这样的环境下，皮肤容易变的干燥，而且会常上火。那该如何下火呢?下面介绍降火食物与食疗。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏至清热养生多吃5种菜蔬

 夏至后天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。同时因为炎热，许多人都会感到食欲不振。因此，一方面应定时定量，这样可促进胃液分泌，提高食欲。另一方面应吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季多吃三种薯预防中暑

 吃马铃薯 预防情绪中暑：马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡，让你远离坏情绪。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季不宜多吃6种水果

 一、柿子 特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

多吃十一类食物阻挡紫外线

 夏天到了，气温逐渐升高，这就意味着紫外线也越来越猛了。那您知道有哪些防紫外线的方法吗?您知道有哪些食物可以阻挡住夏季的紫外线吗?今天小编就为您介绍一下有关夏季养生小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

2014世界杯熬夜看球多吃8种水果

 1、杨桃 含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季防晒要多吃哪些食物

  防晒是夏季的一个永恒主题，那么夏季如何防晒呢?夏季防晒除了防晒霜外，饮食可以防晒吗?吃哪些食物具有防晒的功效呢?[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

男人肾虚多吃黑色食物

 男人出现肾虚症状会严重影响到生理以及心理的健康，因此当出现该症状是应该及时进行治疗。对于肾虚，通常所采取的办法就是补肾，而健康营养专家认为黑色食物对于男性补肾有很大的帮助。下面，养生小编为你推荐具有补肾效果的黑色食物。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

成年男性应该多吃什么

 一般来讲，健康、强壮的男子性欲都比较强烈。尤其是青壮年男性，脑力和体力劳动以及性生活都需要消耗大量的营养素，如能及时得到合理的补充，对提高身体素质保证身体健康以及提高性生活的质量都十分有益。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

晚餐吃太多的十大危害

 现在人的晚餐很多走的是两个极端，要么猛吃，犒劳自己;要么不吃，声称减肥!都达不到“少”的标准。不管是过多还是不吃对身体都是有一定的损伤。有何危害，请往下看![详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

春季香蕉好吃营养多

 香蕉是我们生活中较为常见的一种水果之一，虽然常见但大家对吃香蕉的好处却不怎么了解，其实多了解吃香蕉的好处对我们的健康也有非常大的帮助。吃香蕉的好处可不仅仅是通便那么简单，比如患有失眠、高血压的人都可以通过香蕉来达到治疗的作用。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健