不吃早餐到底有多伤身
说到吃早餐,很多人都会用“没时间”来搪塞,也有人会说“食欲不好,真心吃不下啊”。无论说什么,归根到底都是一个原因——觉得早餐不重要。早餐真的可有可无么?真不是这么回事。[详细]
2016-09-04 23:22 分类:养生保健
晚餐吃太多当心6疾病找上门
女人邦保健知识配图 由于现在社会环境的愈演愈烈,很多人都不太注意饮食的一些细节,尤其是早上不吃晚上大吃。奉劝各位千万别这样吃,否则将会损害健康。晚上吃太多的危害主要有以下几种:[详细]
春天多吃大枣和山药的好处
从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。[详细]
2016-09-04 23:24 分类:养生保健
为什么那么多人喜欢吃大蒜?
大蒜的主要作用有: 一、大蒜色白入肺,性味辛温,最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效![详细]
2016-09-04 23:26 分类:养生保健
防癌控糖控血压海带吃对益处多
海带属于藻类,是一款营养价值高热量低的食物。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜比起来,它含有更丰富的维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁等,尤其是富含碘元素。下面我们就来看看吃海带有什么益处。[详细]
2016-09-04 23:27 分类:养生保健
女人更年期饮食调养多吃4食物
人到中年,女人就很容易迈进更年期这个阶段,也不知道是不是网络疯传“更年期女人是魔鬼”这句话,导致很多中老年女性朋友对更年期有着一种恐惧心理。其实只要做好调养更年期并不可怕,那么女人更年期如何调理呢?不如来试试饮食调养的方法吧。[详细]
吃醋原来好处这么多
配图 1、醋能提味儿,增进食欲 醋在调节食欲方面有一定的作用,最简单的调味方法就是,用醋、酱油、蒜末等凉拌菜。在饭前吃些醋拌的小菜,对食欲不佳的人有较好的开胃作用。尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说,醋可以改变他们食欲不佳的情况,效果较为明显。[详细]
2016-09-04 23:28 分类:养生保健
吃土豆好处多
营养学家夸赞说,土豆含有多种氨基酸和维生素,蛋白质丰富且优质,热量却比小麦低。联合国教科文组织甚至称,21世纪,土豆可以挽救被富贵病缠身的人类。[详细]
柑橘多吃易上火,一周勿超3次
秋冬时节,大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。但必?控制食量,多食有害。[详细]
多吃红豆竟有八大益处
自古以来红豆都是滋补食材,只有宫廷和贵族的女人才有机会享用,它饱满圆润、色泽厚重,很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧,因为很多研究都证实,红豆是非常好的减肥食品,而且非常适合女性。[详细]
饿了才吃饭可引发多种胃病
现代快节奏的生活,让很多人每天都处于忙碌当中,有些人甚至忙的连上厕所的时间都有没有,不到饿了也不去吃饭,口不渴也不会主动的去喝水,殊不知,如果老等着身体有需要了才去满足,久而久之就会导致很多疾病出现,所以不要让你的身体等着你。[详细]
男性多吃蔬菜防胃癌
研究人员从1988年开始跟踪调查了近19万人,将他们分为5个组,每个组吃不同数量的蔬菜和水果,再比较各组癌症的发病率。结果发现,在长达十几年的跟踪调查中,共有2995人得了胃癌,但多吃蔬菜和水果的小组发病危险呈现减少倾向。研究人员随后对其中15万人进行分析,发现癌症患者中,胃上部出现癌症的有258人,下部发病的高达1412人。而在胃下部患癌的人中,吃蔬菜最多的男性比吃的最少...[详细]
2016-09-04 23:29 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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