葡萄干的功效堪比冬虫夏草，吃了多年没人知！

(一)葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。(二)葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。(三)长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。_ueditor_page_break_tag_(四...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

吃石榴好处多！石榴的功效与作用

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。【石榴的营养价值】石榴中含有较为丰富的营养物质，其中每百克可食部分蛋白质含量是苹果和梨的2倍，脂肪含量为葡萄的3倍，钙含量超出桃子4倍，糖类及维生素含量也较一般水果为高。此外石榴中还含有苹果酸、柠檬酸、果胶、甘露醇等有益于人体的营养成...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

秋季想要爆乳 多吃这些食物

核心提示：秋季是丰胸手术的黄金期，但是任何手术都存在风险，想要丰胸不如先试试食疗，尤其是几款秋冬丰胸粥，不仅能丰胸还滋养女人，让你从内而外变漂亮。秋高气爽，天气相对干燥，正是丰胸等整形项目的火爆时节，秋季手术丰胸后伤口愈合快、疤痕软化也较快，能够帮助女性尽快恢复，所以，很多女性都喜欢选在秋天丰胸。但是，任何手术都存在风险，丰胸手术也不例外，假体质量和手术水平...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

多吃五种食物比吸烟更伤皮肤

导语：无论自己多么努力地护肤却总没有好的效果?日本MSNJAPAN撰文指出，或许是因为你在不经意间的不良饮食习惯让你吃进了不少有害肌肤的食物才让你的护肤努力都付之东流。多吃五种食物比吸烟更伤皮肤爱美之心人皆有之，俗话说一白遮百丑，对于大多数女性来说，养出水嫩白皙的肌肤是毕生的课题。可有时候也会发现，无论自己多么努力地护肤却总没有好的效果，日本MSNJAPAN撰文指出，或许是因...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

秋季易感冒 多吃南瓜健康又美容

核心提示：秋季吃南瓜都有什么好处呢?南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢?南瓜怎么吃才好呢?日本MSNJAPAN撰文邀请营养师矶村优贵惠为您介绍吃南瓜的种种好处!如今，加入了蔬菜的商品越来越多，最受到人们欢迎的是大量的果蔬汁，对于聪明的厂商来说，在产品中增加蔬菜的种类和数量就越能说明产品的健康属性。日本有一款蔬菜汁产品开始青睐南瓜，秋季吃南瓜都有什么好处呢?南瓜都有什么值...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

秋季养生 多吃五种肉类秋季滋补

秋季是进补的最好的时节，大家在秋季养生的时候吃些什么是最滋补的呢?秋季吃哪些肉类对我们的身体有好处呢?今天小编就为大家推荐一些适合秋季养生吃的食物，来帮助人们滋养身体!秋季如何养生进补必选5肉一、羊肉最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

秋季干燥怎么办 多吃芝麻

中国人的饮食特点随季节变化而不同，进入秋季，蔬果丰收，虾蟹肥美，加之素有秋季进补的习惯，不少人在各类美食面前都放松了警惕。但俗话说：病从口入，不正确的饮食习惯、饮食方式会让身体健康受损。秋天饮食要牢记“四要”、“五不宜”。秋天是丰收的季节，各种蔬菜瓜果纷纷上市，再加上虾蟹肥美，吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥，人体为适应季节变化，生理代谢也会有...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

饮食警惕：吃番茄有禁忌 你知道多少

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这6大禁忌，你一定要知道的。1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

多吃葵花籽仁 葵花籽的功效和作用

脚气病，被称为“现代富贵病”，这种因大量摄入精白米面、少吃粗粮进而导致维生素B1缺乏而导致的疾病随着生活水平的不断好转而增加。不要小看脚气病，如果不能正确有效地预防和治疗，它甚至可能导致生命危险。吃点什么能预防脚气病呢?不妨每天吃一把葵花籽仁吧!吃葵花籽仁有助补充维生素B1维生素B1是B族维生素中的一种，它的主要生理功能是构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢，如果人体体内维...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食