养胃的方法推荐:多吃红枣百合粥
养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。在日常生活中,应该如何养胃?要养胃,吃什么好呢?下面跟着小编一起来了解下养胃的方法吧![详细]
2016-11-05 08:37 分类:养生保健
春季祛湿排毒多吃10种食物
春季祛湿吃什么好? 春暖花开,伴随着阴雨绵绵的天气,湿气也随之而来。湿气给人带来了诸多麻烦,许多人都不会把它当一回事,总是忽悠着就算了,日积月累,就积了一堆病痛。其实有些食物有祛湿功效,多吃常吃就能远离湿气。那么春季祛湿吃什么好呢?[详细]
月经量少需警惕卵巢早衰 多吃12种食物保养
月经是女性健康的“晴雨表”,痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么办?卵巢早衰吃什么好?[详细]
秋季养生要点:多吃温补祛燥的食物
现在是秋季和夏季的交叉时节,很多的时候我们要注意这个时候的温差效应,很多体质比较虚弱的老年人在季节交替的时候就很容易生病,所以我们希望大家在这个时候注意养生,那么初秋养生妙招有哪些?[详细]
立春话养生护肝为先 少吃狗羊多食菜
核心提示:立春,是传统农历的二十四节气之一。自古以来,我国就一直以立春作为春季的开始。[详细]
2016-11-05 08:38 分类:养生保健
惊蛰节气多吃5种蔬菜
惊蛰节气后,天气将明显变暖,清淡的食物有助于自身的新陈代谢,选择一些时令蔬菜是最合适不过了,下面小编就给大家推荐五款蔬菜,惊蛰时节多吃保健康,下面一起来看看吧。[详细]
大寒吃什么 女性补肾多喝乌鸡汤
今日是大寒时节,是冬季最寒冷的时候,寒气最伤肾,而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物,可以祛病强身。对于女人来说,乌鸡是最好的滋补食材,补血养颜、补肾养肾,适宜大寒养生。[详细]
女性秋季养生多吃5种蔬菜
在现实社会里,吃对于每个人来说,是必不可少的,女人,如果在秋天不注意吃的话,脸上就会很容易干燥,皮肤也会变得老化,各种生理也会受到干扰刺激,女性就应该爱护自己,特别是在干燥的秋天里。[详细]
最佳起床时间如何把握 男性多吃辣椒可减压
自古就有皇帝经常寻求养生之道,却只得一些旁门左道之术,无益于身体。殊不知,养生之道说难却易,从日常做起,从细节做起,男性养生不在话下。[详细]
夏季养生应多吃这三种菜
在夏季,我们可吃的蔬菜有许多,但是你选择对了吗?有一些蔬菜是最适合在夏季吃的,不仅可以起到养生保健的作用,而且还能够防病防中暑。夏季要多吃这三类蔬菜,千万别错过。[详细]
秋冬季养生多吃黑色食物
“养肾”是秋冬季养生的重中之重,五行代表着木火土金水,而这五行也对应着五种颜色,分别是青红黄白黑。与此同时五行也对应着中医理论里面人的 肝、心、脾、肺、肾,所以有这么一种言论:水对应着黑,黑对应着肾,肾主水,黑色食物能够补肾的理论在中医里就是这样通过五行理论完成的。而且在《本草纲 目》里,黑色食物也被称为“仙人食”“帝王食”和“长寿食”,带有特殊的营养物质,...[详细]
冬季进补多吃六种豆
黄豆 营养点评: 黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。[详细]
2016-11-05 08:39 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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