寒露节气多吃7种水果对身体好

寒露节气，由于天气越来越冷，所以在这个节气中我们一定要做好养生的准备，寒露节气养生最重要。我们在寒露节气中应该吃什么呢?寒露节气吃什么对身体好?接下来下面给大家介绍七种寒露时节必吃的水果，一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋分养生有诀窍 多吃辛酸果蔬为主

什么水果对脾胃有帮助呢，果蔬的功效是什么，食用果蔬要注意什么，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

肠燥便秘多吃10种食物

肠燥会导致大便干结，排便困难，令人寝食难安。那么，肠燥便秘吃什么好呢？看看下面介绍的食物及食疗吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

皮肤暗黄的5种原因 多吃6种食物亮白肌肤

肤色偏黄如何做才能够改善？很多女性朋友们五官标致，长得也不错，但是就是肤色偏黄，导致整个人看起来不够有生气，这对于我们的工作和交友方面都是影响极大的，因此我们需要改善我们的肤色，做回自信的女人。那么，肤色偏黄如何做才能够改善？下面我们一起来看看介绍吧！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季养生多吃白色食物防病抗癌

春季是多种疾病的高发期，但营养专家表示，只要吃对食物，合理饮食，就可以有效预防疾病，而您知道有哪些白色食物有增强免疫力吗。下面由小编为您介绍春季养生多吃白色食物防病抗癌，希望春季养生多吃白色食物防病抗癌能对您有所帮助。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生多吃4种辣味食物

冬季养生除了吃被人熟知的羊肉外，还有哪些食物也适合冬季养生呢?养生专家指出，冬季养生要多吃四“辣”食物，如生姜、洋葱、辣椒、花椒等，它们不仅有助御寒保暖，还有独特的保健功效。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

处暑养生多吃养阴润燥食物

处暑养生吃什么？ 处暑代表炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。到底处暑养生吃什么？小编推荐8种食物。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生：不宜多吃盐

健康养生专家指出，为了身体健康，建议人们在冬天不要多吃盐。为什么冬季不能多吃盐呢?要想有所了解，增强自己的健康养生常识，就跟着小编一起去看看吧。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

秋燥易伤肺 多吃抗燥润肺食物

立秋后就意味着秋天来了，秋季干燥，在中医看来燥伤肺，所以秋季的时候要注意润肺放秋燥，润肺的食物有很多，下面我们就来看看夏季润肺的食物及食谱。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

中伏多吃3种薯类健脾胃

中伏天养生吃什么?现在处在中伏，中伏不仅气温高，而且空气湿度也高，要注意祛湿，同时要注意预防情绪中暑，保护脾胃，那么中伏天吃什么消暑呢?下面为大家介绍中伏养生的3种薯，大家在这个时节记得多吃。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

大暑时节养生记得多吃五种清凉食物

1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合。所以，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

今日入伏 专家建议暑天可多吃“苦”

头伏饺子二伏面。”7月13日正式迎来“高温、高湿、高热”的“三伏天”，今年的“三伏天”共计40天。专家提醒说，随着高温天气的来临，公众要注意防暑、避暑，可多吃苦味食物。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健