夏天养肝护肝应该多吃些什么
水果类: 苹果 苹果号称百果之王,多吃苹果对促进身体健康具有很大的帮助,由其是对于肝病患者来说日常多吃苹果可起到一个生津止渴,去烦,养心益气的作用。同时对于经常喝酒的人,酒后吃个苹果不仅可解酒,同时还可保护肝脏健康。[详细]
2016-10-24 21:24 分类:养生保健
夏至养生总结 防“风”补水多吃“苦”
6月21日,我们迎来“夏至”节气,这表示一年中最炎热的夏天已经到来。俗话说:“不过夏至不热”。随着气温的逐渐升高,人们常会出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等症状。在这样炎热的节气下,我们要如何顺应天时做好养生工作呢?小编为您整理归纳了节气养生大法,让我们从防病、起居、情志、饮食等几个方面进行调节。[详细]
2016-10-24 21:25 分类:养生保健
芒种养生有讲究:多吃六个“第一”可保健
人们常说“三夏”大忙季节,即指忙于夏收、夏种和夏管。“芒种”也称为“忙种”,即是表明随着“芒种”的到来农民也开始了忙碌的田间生活。那么在日常饮食方面,芒种时节究竟吃什么对身体好呢?下面这六个“第一”不可错过![详细]
“立夏”养生合理运动多吃“苦”
今天是“立夏”,意味着天气将会越来越热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时的养生方法要尤为注意。如今立夏养生的方式大大丰富,下面就让我们来看看立夏养生要注意什么吧。[详细]
夏季多吃"三笋"降暑清脂
夏季天气炎热,容易出现上火,食欲不振、心情烦躁等现象。这时候,我们要多吃一些清热降火,排毒润肠的食物。老中医说,其中莴笋,芦笋,竹笋是很好的夏季保健食材。下面,养生网小编为你介绍这三种笋的养生功效。[详细]
更年期燥热怎么办 多吃5种食物降燥
许多更年期妇女都有燥热的情况发生,该怎么办呢?其实,只要在饮食上多注意点,就能轻松降噪了。下面,小编就给大家推荐一些能降燥的食物,希望对大家有所帮助。[详细]
夏季养生合理运动多吃“苦”
夏天来了,天气将会越来越热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时的养生方法要尤为注意。下面就让我们来看看夏季养生要注意什么吧。[详细]
消暑食物有哪些 多吃8种食物清热解暑
高温之下,人们难免会出现或轻或重的中暑现象,而且心情烦躁,胃口也不好。夏天怎么解暑比较好呢?消暑食物有哪些呢?今天小编为你介绍几种夏季必吃的解暑食物。[详细]
多吃这些食物助你长出乌黑秀发
每位女士都想用有一头乌黑靓丽的秀发,但是环境和身体的因素使得自己的头发不尽人意,出现分叉,枯黄的现象。那么大家知道黑发吃什么好吗?吃什么对头发好呢?下面小编就为大家介绍一下黑发的食疗方法吧。[详细]
养生:吸烟男性应多吃清肺食物
很多男人都有吸烟的习惯,我们都知道吸烟对健康危害是很大的,可是吸烟又不容易戒掉,这可怎么办呢?今天,为大家推荐一些可以帮男性烟民清肺的食物和食谱,千万别错过了。[详细]
宝宝冬天穿得多吃得饱 结果更易生病了
冬天天气寒冷,我们的爸爸妈妈们都会给宝宝穿得十分厚实,为了产更多热,给宝宝吃的东西也特别多。看似一切都没问题为了宝宝好,殊不知宝宝更易生病了。[详细]
黑眼圈重是脾虚,要多吃这些食物
许多人虽然从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,眼袋也越来越大,皮肤也没有光泽,这是脏腑虚弱的征兆。要想养好脾虚,饮食上可以常吃以下食物。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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