秋季养生多吃山楂 补水开胃助消化

秋季气候干燥，人们都喜欢多吃些水果补充水分。秋季是山楂上市时节，山楂有抗癌功能，也是降压的食疗好手，常吃山楂还可以开胃助消化。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

告别熊猫眼 消除黑眼圈多吃5种食物

  繁忙的都市生活，让很多办公室白领都开始出现了黑眼圈。黑眼圈不仅会影响美观，对我们的健康来说也是有危害的。今天，要为大家介绍的就是消除黑眼圈的食物，快来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

多吃茄子能够强化血管功能

吃茄子的好处 1、茄子含黄铜类化合物，具抗氧化功能，可防止细胞癌变，同时也能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，可调节血压，保护心脏。紫皮茄子对高血压、咯血、皮肤紫斑病患者益处很大。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

补肾益气多吃山药枸杞

女性最大的敌人就是衰老，所以总会买一大堆护肤品保持我们的容颜。但其实只有内部的身体环境健康年轻了，身体外在的皮肤、发质才会跟着变好。肾亏不单单是男人，女人也一样需要补肾，多吃些能够益肾的食物，将美丽吃回来。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

男人肾亏多吃这些水果来补肾

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分养生以肺为先 肺阴不足多吃6种食物

干燥是秋季的典型特点，秋分之后，天气将愈加干燥，人很容易受出现喉咙干痒、咳嗽等不适，这主要是由于肺部受到了秋燥的影响。因此，秋分养生重在养肺。那么，肺阴不足怎么办？吃什么食物呢？专家推荐秋分养肺可以多吃以下6种食物！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露节气 多吃果蔬常泡脚

  白露的时候，太阳黄经达165度，这个时候夜间近地面的水汽，会在草木上凝结成白色的露珠，白露节气也就因此而得名。虽说白露的时候冷空气开始活跃，但强度还不是很大，而且在我国的不同地区其景致也有所不同，南方的气温仍较高，天气较热，依旧是花香四溢，所以有“白露时分桂飘香”的说法。而在我国的北方，这个时候是炎夏已经消逝，天高气爽，感觉非常舒服，但是您也不要太高兴了，俗...[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

肾癌早预防很重要 预防肾癌可多吃香蕉胡萝卜

  肾癌是在内因及外因的长期持续作用下发生的。我们目前的医学水平及生存条件还无法改变肾癌发生的内在原因，因此降低肾癌高危因素的长期接触，改变不健康的生活方式，成为预防肾癌的主要方式。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露吃龙眼好处多，滋补身体有奇效

 白露是一年中的第十五个节气，此时天气迅速转凉，秋意越来越浓。民间此时常吃番薯、喝清茶、米酒等来帮助进补养生，而龙眼也是人们经常吃的，据说对身体很有好处。那么就来看看，白露吃龙眼有何奇效。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季饮食：健胃补脾可多吃这五款食物

补气血的中药治疗，调养气血肤色好更漂亮，气血不足会让一个女孩子脸色发黄，没有精神，脸色干干的一点都不漂亮了，气血不足是慢慢的发展出来的一种疾病，虽然不是很麻烦，但是早点发现了早点进行补气血，身体会康复不生病，起色也变得更好呢，脸色就开始红润起来了呢。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋日进补要多吃这“3宝”

  俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养生多吃健脾食物

近段时间，新一轮高温天气正在袭击忠州大地。专家提醒，夏季高温潮湿天气，在养生方面应该注重“化湿健脾”。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健