冬季驱寒补气 多吃8种红色食物

随着气温的下降，食物要跟着季节变化，饮食显得非常重要，因此小编建议，冬天养生不妨多吃点“红色食物”。“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是你冬季饮食进补的最佳选择。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

胃酸过多吃什么好？注意五点 养好你的胃

如果胃酸过多，那么就会反酸的症状出现，身体会感到不适，对身体也有很大的为哈。那么胃酸过多吃什么好？如何缓解胃酸过多的症状，今天就一起来了解一下吧。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

煮玉米需要多长时间 玉米怎么煮好吃

玉米是生活中最常见的粗粮，新鲜的玉米可以煮制以后食用，但是大多数人都认为街边卖的熟玉米不卫生，想自己在家中煮制，可以煮玉米需要多长时间呢？它怎么煮才好吃呢？想了解这些问题可以随我一起去看看。 煮玉米需要多长时间 玉米怎么煮好吃 1、煮玉米需要[详细]

2018-06-19 22:34 分类：食材百科

总是吃太多怎么办

 总是吃太多怎么办配图 这三点建议，可以帮助我们抵制食物诱惑，避免吃太多。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

什么食物含碱应该多吃什么食物

我们知道一般食物都有酸碱之分，人的身体酸碱要保持平衡才可以。不论是碱过多还是酸过多，对身体都是不好的，那么什么食物含碱呢？应该多吃什么食物？[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

多吃什么食物可以变成碱性体质

我们平时吃的食物都是有着酸碱之分的，改变我们酸碱体质也是跟食物有关的。酸性体质并不好，所以很多人都想变成碱性体质，那么多吃什么食物可以变成碱性体质呢？[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

脾气差的男人更易阳痿 日常多吃这5种食物

  男人在两个时期脾气最容易变差，一个是人到中年，工作家庭的压力达到了高峰，此时上有老下有小，如果压力再无处排泄，长时间的压力就会使得男人的脾气越来越差;另一个时期就是更年期，除了老爱躲在家，脾气也会变得暴躁焦虑。都说乱发脾气不好，除了影响家庭和谐，还会导致男性阳痿![详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

这种蔬菜排毒又补肾 常吃好处多

日常生活中，大家往往喜欢选择蔬菜作为食疗养生的利器。蔬菜中含有各种纤维，这些纤维能够有效地将大家体内集聚的毒素排出体外，此外，对于女性朋友来说，蔬菜也是一种用来减肥美体美容的食品。此外，蔬菜还可以做成各种各样的鲜香菜肴供大家享用。可以说，蔬菜的功能多的不可胜数，因此，人人都爱吃蔬菜。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

预防骨质疏松多吃点橘子

核心提示：日本一项研究发现，多吃柑橘可以有效预防骨质疏松症。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。研究发现吃橘子可预防骨质疏松据日本朝日新闻报道，日本果树研究所的一项研究发现，柑橘中含有的黄色色素隐黄素(cryptoxanthin)能够增加骨质、抑制骨质流失。女性在闭经后，由于激素分泌状...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

感冒了怎么办 想让感冒快点好多吃这些食物

导读:感冒时流鼻涕，发热等症状会令人十分难受，除了吃药，吃什么食物能让感冒好的快呢?中华养生给你介绍这些食物……辣椒：吃辣椒能够刺激人们食欲，促进胃肠蠕动，提高淀粉酶的活性，同时还能加快血液循环和新陈代谢，具有祛散风寒、通利肺气的功能。当你因感冒而严重鼻塞时，可在做饭时放些干辣椒。其中的辣椒素能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度，使鼻涕更容易流出，还能清除鼻腔内的细菌。...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

天天看电脑玩手机 多吃这些对眼睛好的食物

核心提示：现代人天天对着电脑手机，很容易引起视疲劳，而保护眼睛除了注意用眼卫生，还应该多吃对眼睛有益的食物。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。现代人生活离不开电脑、手机，而天天面对这些电子产品的直接后果就是眼睛受伤害。保护我们的眼睛，除了减少用眼时间、注意用眼卫生，还...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

多吃四种食物赶走口臭

核心提示：不管是在家里还是公共场所，不管外表多么光鲜亮丽，如果有口臭，都会让女性很尴尬。那引起女性口臭的原因有哪些?口臭，让我们遭遇过很多尴尬。不管是在家里还是公共场所，不管外表多么光鲜亮丽，如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来，都会让女性颜面尽失。那引起女性口臭的原因有哪些?1、节食想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因。这是因为我们在节食减肥...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食