预防骨质疏松多吃点橘子

核心提示：日本一项研究发现，多吃柑橘可以有效预防骨质疏松症。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。研究发现吃橘子可预防骨质疏松据日本朝日新闻报道，日本果树研究所的一项研究发现，柑橘中含有的黄色色素隐黄素(cryptoxanthin)能够增加骨质、抑制骨质流失。女性在闭经后，由于激素分泌状...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

黑布林的营养价值 多吃黑布林能帮我们美容

对于黑布林的营养价值，有很多传言。有人说吃黑布林的好处相当多，能健脑还能补肾。这么多功效真的都是黑布林的吗?吃过黑布林的人又有多少呢?估计很多人根本不会吃这个特别的水果。下面我们就来解开这些谜团，看看黑布林的作用究竟有哪些?黑布林的营养成分经过小编对黑布林营养成分的收集，发现黑布林含有丰富的矿物质哦，像钙铁等居多。所以黑布林有一定的补血补钙的功效。黑布林也含有一...[详细]

2017-09-01 20:49 分类：营养饮食

冬季菜谱推荐 多吃黄鳝降血糖

冬季是人体滋补养生的最佳季节，那么，冬季吃什么最健康相信是养生人群关注的问题，我们就从日常常见的食物来说，暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉等均为冬季滋补最佳选择，那么这些食物要怎么搭配怎么吃呢，接下来，小编就为大家带来冬季滋补食物推荐。1、冬季健康饮食宜首选哪些食物到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

白癜风治疗 多吃五谷杂粮有助缓解白癜风

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：我们都知道，饮食应该以纤维食物为主，尤其是随着社会的发展，天天大鱼大肉的，很多疾病也随之而来，五谷杂粮成为如今上班族的首选，不仅仅对于肠道的蠕化有很好的作用，而且还能够避免各种疾病，尤其是有助于白癜风的缓解。白癜风对患者的侵害是无法用语言来表达的，好的饮食可以很好的缓解白癜风的病情。黑色素合成必须有酪氨酸与酪氨...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

痛风饮食 痛风病人可多吃茄子和南瓜

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：现如今，夏天已到，很多水果和蔬菜都会纷纷上市。像茄子和南瓜就是夏季的当季食物。痛风患者要多吃茄子和南瓜，茄子和南瓜是含嘌呤很少的蔬菜。痛风患者有所不知，茄子和南瓜不仅可以作为合理安排痛风饮食的好蔬菜，还可以杀死“癌细胞”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫...[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

青椒炒猪肝怎么做 常吃有这么多的营养功效

  猪肝对人体有着非常高的营养价值，尤其是对于女性来说，有很好的补血功效。但是猪肝味道比较腥，所以做的时候最好加一些去腥的食物，比如青椒。青椒炒猪肝是比较常见的一种菜肴。那么，青椒炒猪肝怎么做?青椒炒猪[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

多吃红豆有什么好处？

红豆是日常生活中比较常见的食材，因其具有除湿的功效，因此很多人都喜欢将其与薏米一起煮水或者熬粥食用，尤其是在除湿最好的夏季，更是有人天天食用红豆。那么多吃红豆到底对人体有哪些好处呢？[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

立秋后多吃6种水果生津润燥

  立秋吃什么水果好?立秋以后吃什么水果好呢?立秋之后，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食用的水果，帮助你滋润的过渡到秋天。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

处暑后多吃这些食物养阴润燥

  处暑的到来意味着进入气象意义的秋天，炎热的天气逐渐离开，人们总算能从高温之下稍微解脱了，但是这个时节开始，秋燥也越来越明显了，日常的饮食养生要多吃一些滋润的食物[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健