儿童多吃什么能长高

儿童在生活中是需要注意营养均衡的，他们正处于身体发育的阶段，可以多补充蛋白质以及钙元素，所以我们可以让儿童适当的喝一些骨头汤以及牛奶，并且在平时要加强体育锻炼，是可以促进儿童长高的。可以促进儿童长高的[详细]

2019-06-15 02:40 分类：营养饮食

烦躁失眠多是心火旺，吃什么能降心火

很多人到了夏季，总是觉得心里窝着一团火，动不动就想发一次脾气，像个炸弹一样一点就炸， 到了夜里辗转反侧无法入睡，睡着了又总是睡不安稳，早上起床顶着两个大大的黑眼圈，又是一阵莫名烦躁。这其实可能是心火旺，[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

女性月经刚走，多吃这7种食物排出污血，远离妇科病

每次来大姨妈，都感觉自己像是失血过多一样。确确实实，每个女人在来大姨妈的时候，都是比较虚弱的，而且，容易气血不足、贫血，气色也不是很好。[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

猪肝多久吃一次

大家都知道动物的内脏营养是非常丰富的，猪肝在平常是我们经常吃的动物的内脏，食用之后不仅对身体健康有好处，食疗的功效也是很好的，不过在吃猪肝的时候，每天都是有量的，一次性不适合吃太多，吃太多反而对身体健[详细]

2019-06-09 07:07 分类：营养饮食

破腹产后多久可以吃东西

剖腹产后女性的子宫会受到相当大的损伤，所以需要坐月子来调养身体，这段时间内产妇的营养供应一定要充足，否则很容易引起产妇身体不适，子宫恢复差的情况，刚刚剖腹产之后不能吃东西，需要过一段时间之后才能吃，这[详细]

2019-06-09 07:07 分类：营养饮食

莲子不宜长期大量食用，这6类人不宜多吃莲子

莲子又被叫做藕实，莲实，莲蓬子，莲肉，水芝丹等等的名称，是睡莲科植物莲的种子，主要产地是在湖南，湖北，江苏，江西，浙江，安徽，福建等等的江南一带，莲子长在莲蓬中，在莲子的中央部位长着一根青嫩的胚芽是莲[详细]

2019-06-07 07:08 分类：饮食常识

得了肾结石，种食物不宜多吃，3件事要坚持做

肾结石是一种很常见的泌尿系统疾病，这种疾病会对病人造成相当大的痛苦，特别是在病情急性发作的时候，会有剧烈疼痛的症状，会让病人感到痛不欲生。肾结石的发生与平时的不良饮食习惯有很大的关系，患上了肾结石就更[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健

夏天改善失眠从养心做起，夏日养心多吃7物常喝一汤

炎炎夏日，酷暑难耐，有许多人都反应有睡不好的情形发生，并且常会出现不易入睡、多梦、早醒、心烦、疲劳等的情况发生，从传统中医观点来看，主要多因心浮气躁、心火旺所致。改善失眠应先从养心做起，那么，吃什么能[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健

“一只榴莲三只鸡”，但是榴莲并非吃越多越好

榴莲作为水果之王，一直以来都非常受欢迎，虽然价格比较高，但是也不能阻挡大家爱吃的热情。榴莲气味浓烈，有些人对此避之不及，而有些人则是闻着该气味就会咽口水。榴莲除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙[详细]

2019-05-30 07:08 分类：饮食常识

芭乐甘甜多汁，吃芭乐真的会加重便秘吗？

芭乐也就是番石榴，这是一种产自热带的水果，市场上十分常见。芭乐甘甜多汁，果肉柔滑，果皮呈现绿色，果肉常见有红色与白色两个品种，果心较少无籽，风味独特，果皮很薄，也可以食用，略带涩味。在制作各种酱汁、水[详细]

2019-05-28 07:11 分类：养生保健

除了美容抗衰老，夏天吃芝麻原来好处这么多

夏季太阳光强，皮肤容易出问题，不妨常吃黑芝麻。芝麻味甘、性平;入肝、肾、肺、脾经。芝麻有补血明目、益肝养发、强身体，抗衰老的功效。宋代大诗人苏东坡也认为，吃芝麻有助于延年益寿。芝麻中含有丰富的维生素E，[详细]

2019-05-28 07:11 分类：养生保健

怀孕5个月多吃什么好

怀孕五个月的时候已经到怀孕中期了，这个时候孕妇特别容易出现妊娠贫血的现象，所以在饮食上应该多吃一些能够补血的食物和含铁量高的食物，要注意饮食多元化的补充，而且在与怀孕五个月的时候需要做四维彩超检查和唐[详细]

2019-05-25 07:01 分类：营养饮食