女性夏季吃什么补气血？多吃这7种食物

 中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，更是离不开气血的滋养。女性气血不足，不但会出现过早衰老，而且可能导致不孕不育以及更年期提前等问题。因此，女性需要注重补气血。那么女性夏季吃什么补气血呢? [详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

青春期少女吃什么好？多吃这些有利健康

 每个人都要经历青春期，这正是大家发育的时期。不过不少青春期少女害怕发胖，便经常不吃饭，久而久之还可能引发青春期厌食症，这对青春期少女们来说，对身体健康有害。那么青春期少女吃什么有利于身体健康呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女性夏季吃什么养生？多吃这10种食物

 夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性朋友们在夏季更要注重养生，[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人痛经吃什么调理？多吃6种食物调理痛经

 女人痛经吃什么调理?多吃6种食物调理痛经 1.红豆 红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人吃什么对乳房好？女人多吃12种食物对乳房好

 女人吃什么对乳房好?女人多吃12种食物对乳房好 1、枣 枣有补脾胃益气血的功效，它富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

立夏吃蛋有哪些好处_立夏吃蛋好处多

立夏吃蛋好处多 俗话说得好：立夏吃了蛋，热天不疰夏。鸡蛋性平，补气虚，有安神、养心的功能，在立夏这天吃鸡蛋可以有效的预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

让皮肤变好吃什么_多吃6种食物改善肤质

女为悦己者容!女人在让提升魅力方面必然是舍得投资......当然，并不是所有女人都愿意花费资金去购买昂贵保养品，那不妨把重心放在饮食方面，你要知道美丽肌肤可以吃出来。真正的好肤质，是由内而外散发。我们的饮食习惯的好与坏，都会反应在外在的健康、肤况和精神之上。包括好的脂肪，抗氧化剂，维生素C，胶原蛋白和氨基酸，都是让肌肤发光的好物质，让你的皮肤直接受益。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人贫血吃什么_贫血要多吃5种食物

我们知道女性如果贫血的话，整个人看起来就比较老气，而且皮肤也是没有光泽的，那么，女人贫血到底应该要多吃什么样的食物呢?在经过了解以后，我们得知女性贫血应该多吃五种食物，因此，接下来我们就一起来对这五种食物做了解。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

倒春寒吃什么？倒春寒多吃葱姜蒜

倒春寒吃什么?倒春寒多吃葱姜蒜 女人邦食疗养生配图 经过一冬的寒冷，人体的阳气深藏于体内不能散发，“倒春寒”时吃些葱姜蒜等味冲的食物，可益气通阳、祛散阴寒，其中所含的有效成分还能起到杀菌防病、预防感冒的功效。要注意的是，吃味冲的食物尽量少高温加热，能生吃就生吃，即使加热，也不要煮得太熟太烂。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

熬夜后吃什么水果_多吃4种水果满血复活

 熬夜后吃什么水果_多吃4种水果满血复活 “日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，经常熬夜难免会损害身体健康。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

减龄美容吃什么_多吃几种食物美得由内至外

虽然用了很多护肤品，可皮肤还是不太好。这样的问题困扰着每个人，只怪你发力发错了地方。有时，你也需要关爱你的新陈代谢，多吃这几种唾手可得食物，帮助你美得由内至外。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

肾脏养护多吃什么食物_男人补肾吃6类食物

男人补肾是一个敏感的话题，那么从食疗的角度来看，男人吃什么最补肾呢? 肾脏养护多吃什么食物？[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生