熬夜调理吃什么水果_熬夜多吃这些水果能养身

现在人们工作压力比较大，熬夜加班也是经常出现的事情，但是我们都知道熬夜是非常伤害身体健康的，所以我们需要注意多多的调理身体，女人邦小编推荐5款补身药膳，希望可以帮助到大家![详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天吃什么水果好？吃西瓜好处多

  夏季吃西瓜好处有哪些? 1、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老年人吃什么鱼最好？4种鱼可多吃

 鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。对于老年人来说，多吃鱼对身体健康有益，但要注意的是并不是所有的鱼类都适合老年人食用，要注意选择。老年人吃什么鱼最好?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人冬季养生吃啥好？多吃鸡肉防感冒

天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来。老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。那么，老人冬季养生咋办呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女性气血不足吃什么？11种食物多吃补气血

 女人养生的关键就在“气血”，血液是女性美容最重要的物质基础。气血循环不畅或气血不足时，女人就会出现面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖等等问题，不仅让女性不再光彩照人，而且还影响着女性健康。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女性补血吃什么好？多吃这些食物

 对于女性朋友来说，每月都要流失不少的血液，因此不少会出现贫血的情况。而女人的一辈子都离不开血，所以要注意安全合理的补血补气。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女性排毒吃什么好？多吃这15种食物

 很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病，特别是对于女性来说，体内毒素累积容易出现肤色暗淡、长斑、长痘等等肌肤问题。而女人最注重就是容貌，一张灰暗无光的脸，是任何女人都接受不了的。大部分女性会选择化妆品或是排毒养颜胶囊，但这些东西大都有副作用，不如由内而外来的自然健康，纯天然的食物还是王道。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

为什么夏天要多吃姜_吃姜有什么好处

天气渐热，夜市开始活跃。伴着动次打次的凤凰传奇，和几个好友吹着晚风，吃着烧烤，喝着啤酒，人生美妙莫过于此。然而，若一不留神喝高了，第二天会头痛、头晕，吃不下饭。幸亏，不用麻烦去医院，弄块生姜煮水喝，一碗下去症状马上搞定。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天为什么要多吃姜，夏季吃姜的好处

 夏天为什么要多吃姜，夏季吃姜的好处配图 天气渐热，夜市开始活跃。伴着“动次打次”的凤凰传奇，吹着晚风、吃着烧烤、喝着啤酒，人生美妙莫过于此。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天吃什么降火？夏天多吃它们能帮男人消暑

 炎炎夏日，高温一直困扰着我们，很多男士朋友一部小心就会中暑上火，那么男人吃什么降火效果好呢?我们身边有什么降火的食物呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女性夏季吃什么蔬菜好？吃苋菜好处多

 推荐苋菜，苋菜是在夏季的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到男女老少的喜爱。有些地方甚至称其为“长寿菜”，可见它营养丰富，所以备受欢迎。接[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人夏天吃什么对肌肤好？多吃这10种食物

 夏天强烈的阳光和高温，很容易弄伤肌肤。因此，女性们要注重肌肤的保养。其中女人的好肌肤，就得要吃出来。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生