多吃鱼的人不易发生抑郁 多吃鱼的九大好处

在日常生活中，鱼是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃鱼。鱼的味道鲜美，肉质鲜嫩，还富含蛋白质，营养价值高，因而深受人们喜欢。经常吃鱼能保护视力，提升脑力，促进发育，有利于身体健康。那么吃鱼到底有什么好处呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

郑州男子吃5斤辣椒获封辣椒王 多吃辣椒多身体有什么影响

肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

柿子能多吃吗 柿子多吃会怎么样

柿子是一种营养价值很高的水果，很多人都喜欢吃，而且有些人吃起来就停不住，一次会吃多个。但是柿子能不能多吃吗？它多吃以后会怎么样呢?柿子这种水果是不能多吃的，它多吃以后会对身体产生多种不利的影响，对身体健康不利。下面我就专门为大家说说柿子吃多[详细]

2017-03-29 11:27 分类：食材百科

多吃盐的坏处 多吃盐有什么危害

盐是我们平时生活中最重要的一种调味品，可以说一日三餐都离不开它，但是可能你们不知道，盐对我们人类是一把双刃剑，没有不行，多吃也同样不行，因为多吃盐对身体会有多种危害，如果你们不相信，可以看看随我一起去了解多吃盐有什么危害。 多吃盐的危害 多[详细]

2018-06-19 22:41 分类：食材百科

立冬养生少吃咸多吃苦 适度锻炼多晒太阳

11月7日20时7分迎来农历二十四节气中的“立冬”。营养专家提醒说，立冬后，天气渐寒，是进补的好时节。在起居、运动和饮食方面都有哪些需要注意的地方呢？我们一起来看一下。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

夏季这东西可不能多吃，多吃有损健康！

夏季的时候大家都喜欢喝些饮料来解渴，尤其是冰过的口感更好，可是饮料真的能解渴吗？喝多了有什么危害，下面就来介绍正确选择解渴的方式。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

5种水果多吃可防癌 前列腺多吃苹果

很多男士喜肉而对水果却并不那么喜欢吃，今天就要告诉男性朋友们，水果还可以为男人服务哦，以下这几种水果就能为帮助男性治疗男科疾病，男人不放尝一尝吧![详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

老人多吃苹果好处多，老人吃水果3大原则

 苹果不仅有“平平安安”的寓意，而且苹果还可以预防疾病、延缓衰老的作用，这对老人来说不仅寓意好，而且有营养。接下来为大家介绍老人多吃苹果的好处及老人吃水果需遵循的3大原则，供大家参考。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

夏天吃什么水果好？吃梨好处多多

夏天是盛产水果的季节，那么夏天吃什么水果好呢?梨是夏天很多人会经常吃的水果，很多人都知道梨可以降火，其实夏天吃梨是有很多好处的，可不单纯只有降火。接下来为大家介绍下夏天吃梨的好处以及梨的4种吃法。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

多吃豆少吃肉 坚持5件事可多活10年

  1、每天保持1.5小时的无意识体力活动，而不是刻意的体育锻炼。 最长寿的人往往生活在生活条件并不便捷的地区，然而就是这种艰苦的生活环境让他们获得了最满意的回报。他们需要步行去商店、回家和拜访朋友，这就让他们获得了大量活动身体的机会。生活在长寿地区的人群无一不遵循着以生产生活性劳动为主的运动方式。比如意大利撒丁岛的男性百岁老人仍能耕作。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

吃盐过多易长雀斑 盘点5种吃盐过多的危害！

 我们人体每天都需要盐。盐，作为生活的调味剂，保持体内的渗透压平衡。但是，摄入过多会会造成不良影响，除了会在脸色长斑、人体易浮肿，更严重会致癌。下面是吃盐过多的5种危害。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

失眠多梦睡不着？多吃7种食物，让你安然入睡，一觉到天亮

现在是越来越多的人有失眠的状况了，失眠似乎成了全世界的难题，可以说绝大多数的人都经历过失眠，失眠的危害多多，轻则精神不济，重则引发心脑血管疾病。可见，拥有一个睡眠已经成为很多人心中的一件奢侈事，其实除[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健