豆腐吃多当心五大坏处 或促使肾功能减退

豆腐吃多的坏处，豆腐不宜多吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃...[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

虾酱味虽美 吃多也要留心

虾酱又名虾糕，乃胶东沿海特产，其营养丰富，风味独特，深受海内外食客的青睐。虾酱是以各种小鲜虾加盐发酵后，经磨细制成的一种黏稠状酱。我国沿海凡产小虾的地区均能生产。制作时，选5000克虾皮，用清水洗净，放入干净的坛子中，再放入精盐1500克，用木槌轻捣数下，然后封好口，置于阴凉通风处，自然发酵，每日勤加翻搅，假以时日，自然成熟。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

青菜吃多了也有害处

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

警惕这些食物 吃多了会死人

（1）皮蛋： 一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

豆腐吃多了也会危害身体健康

中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。现代医学研究证实，豆腐中不但含有丰富的蛋白质和八种人体所必需的氨基酸，还含有大量的脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。由此可见，豆腐是一种好吃又有营养的食品。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

蒸茄子的做法 蒸茄子的多种做法

相信很多人都知道茄子对于高血压患者来说是很好的一种食物，所以家中也会经常做茄子吃，而蒸茄子做法简单且美味，是很多人都会选择的一种做法。那么你知道蒸茄子的做法吗?知道怎么蒸茄子好吃吗?今天我们就为大家介绍一下蒸茄子的家常做法，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

如何炖排骨 自制多种口味的排骨汤

排骨的营养价值很高，人们通常会用它来滋补身体，但是你知道如何炖排骨吗?你知道炖排骨怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下炖排骨的做法，让大家了解一下怎样炖排骨好吃。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

木耳菜的做法 多种木耳菜的做法随你挑

木耳菜含有丰富的营养价值，人们也经常将它做成菜出现在餐桌上，有的时候是热菜，有的时候是凉拌，做法不一。那么你知道哪些木耳菜的做法呢?知道木耳菜怎么吃吗?今天我们就来为大家介绍一下木耳菜的做法大全，告诉大家木耳菜怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

炒年糕怎么做 多种炒年糕方法教给你

随着韩剧的热播，剧中的炒年糕被人们熟知，很多人也走街串巷的去购买炒年糕，但是有时候街头的炒年糕并不正宗，怎么办呢?不如自制炒年糕吧。那么你知道炒年糕的做法吗?知道炒年糕怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下炒年糕的做法，教大家炒年糕怎么做。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

萝卜的做法 美味多汁的萝卜烧肉这样做

萝卜的营养价值很高，人们也非常喜欢吃萝卜，那么你知道萝卜的做法吗?其实还有很多种萝卜的吃法，它可以搭配一些有营养的食物，当然小编觉得萝卜烧肉还是很不错的。今天我们就来为大家介绍一下萝卜烧肉的家常做法，让大家了解一下萝卜怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食